100 מתכוני גזר צלוי

בין המתכונים: גזר צלוי עם דבש ושומשום, גזר וסלק צלויים בדבש וממרח גזר צלוי עם רוזמרין ושום. מרכיבים נפוצים: טימין, פטרוזיליה ולימון. המהיר ביותר: סלמון צלוי עם ירקות מוקפצים (30 דקות). מנות קשורות: גזר · מאפינס גזר · סלט גזר · מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי.

שעועית לבנה גדולה עם אספרגוס וגזר על יוגורט
אפונה

שעועית לבנה גדולה עם אספרגוס וגזר על יוגורט

ירקות
צלחת צמחונית צבעונית: שעועית לבנה גדולה שנצרבת עד שהקליפה פריכה, אספרגוס מוקפץ וגזרים צלויים בדבש, מעל שכבה קרירה של יוגורט לימוני.
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
359 קלוריות
גזר וסלק צלויים בדבש
אפונה

גזר וסלק צלויים בדבש

ירקות
ירקות שורש צלויים בתנור ומצופים בדבש ושמן זית, מנה צבעונית וקלה.
6 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
190 קלוריות
קערת ירקות צלויים עם קינואה
אפונה

קערת ירקות צלויים עם קינואה

ירקות
קערת בריאות עם קינואה מבושלת וירקות צבעוניים צלויים בתנור. מנה מלאת ויטמינים ואנרגיה.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
268 קלוריות
דג בס צלוי עם ירקות מאודים
אפונה

דג בס צלוי עם ירקות מאודים

דגים
דג בס שלם צלוי בתנור עם עשבי תיבול ים-תיכוניים, לימון ושום — עם ירקות מתאדים ישירות בתבנית.
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
249 קלוריות
גזר צלוי עם דבש ושומשום
אפונה

גזר צלוי עם דבש ושומשום

ירקות
גזר צלוי בתנור עם ציפוי דבש ושומשום, תוספת קלה ומרשימה
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
204 קלוריות
שוק טלה בתנור – צלוי לאט ברוזמרין ושום
אפונה

שוק טלה בתנור – צלוי לאט ברוזמרין ושום

בשר
שוק טלה בתנור צלויה לאט עם שום, רוזמרין ויין אדום – מנה חגיגית שנמסת בפה
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-10 דק׳afoona.com
1357 קלוריות
עוף שבת עם ירקות שורש ורימון
אפונה

עוף שבת עם ירקות שורש ורימון

עוף
עוף שבת צלוי שלם בתנור על מצע ירקות שורש עם רימון ולימון — ארוחת שבת חגיגית
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-2 דק׳afoona.com
847 קלוריות
סלמון צלוי עם ירקות מוקפצים
אפונה

סלמון צלוי עם ירקות מוקפצים

דגים
סלמון צלוי פריך על מצע ירקות מוקפצים טריים – ארוחה בריאה וטעימה תוך 20 דקות
9 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
377 קלוריות
בול קינואה עם ירקות צלויים
אפונה

בול קינואה עם ירקות צלויים

ירקות
בול קינואה מזין ומלא צבע עם ירקות צלויים ממגוון – מנה בריאה, קלה להכנה ומרהיבה בחזותה
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
296 קלוריות
שוק טלה מבושל ברוטב יין אדום
אפונה

שוק טלה מבושל ברוטב יין אדום

בשר
שוקי טלה רכים ועסיסיים ברוטב יין אדום ועשבי תיבול – מנה מרשימה לארוחת שישי
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-20 דק׳afoona.com
308 קלוריות
ממרח גזר צלוי עם רוזמרין ושום
אפונה

ממרח גזר צלוי עם רוזמרין ושום

סלטים
ממרח גזר צלוי מעמיק עם שום קונפי ורוזמרין - ממרח בריא וקטיפתי עם טעמים מעמיקים
11 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
244 קלוריות
עוף צלוי בתנור עם ירקות שורש
אפונה

עוף צלוי בתנור עם ירקות שורש

עוף
עוף צלוי בתנור עם ירקות שורש צבעוניים — ארוחת מגש פשוטה ומזינה לכל יום
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
506 קלוריות
ירך כבש צלויה בתנור
אפונה

ירך כבש צלויה בתנור

בשר
ירך כבש שלמה צלויה בתנור — נתח חגיגי מושלם לשבת או חג, נמס בפה עם קרום ארומטי ועשבי תיבול
9 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-20 דק׳afoona.com
1289 קלוריות
עטיפות חסה עם אסאדו מפורק, גזר ובצל ירוק
אפונה

עטיפות חסה עם אסאדו מפורק, גזר ובצל ירוק

בשר
אסאדו שמתבשל לאט ברוטב סויה, ג'ינג'ר ודבש עד שהוא מתפרק במזלג, ונכנס לעלי חסה רומית פריכים עם גזר ובצל ירוק. פלח ליים צלוי בצד נותן את החמיצות שמאזנת את הרוטב המתקתק.
14 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-15 דק׳afoona.com
723 קלוריות
ירקות שורש צלויים עם תפוחי אדמה ופלפל אדום
אפונה

ירקות שורש צלויים עם תפוחי אדמה ופלפל אדום

ירקות
תבנית ירקות שחוזרים אליה כל חורף: שורש הסלרי נהיה מתוק וקרמי בפנים, ותפוחי האדמה מקבלים קרום מוזהב אחרי חצי שעה בתנור חם.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
219 קלוריות
קערת קינואה עם ירקות צלויים
אפונה

קערת קינואה עם ירקות צלויים

ירקות
קערת קינואה עשירה בחלבון עם ירקות צלויים מרוכזי טעם. ארוחה מלאה ומזינה.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
309 קלוריות
כבש בתנור לראש השנה
אפונה

כבש בתנור לראש השנה

בשר
כתף כבש צלויה לאיטה לראש השנה – בשר רך שנופל מהעצם עם רוטב עשיר
13 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-50 דק׳afoona.com
1623 קלוריות
בודה בול ירקות צלויים עם טחינה
אפונה

בודה בול ירקות צלויים עם טחינה

סלטים
קערת בודה בול צבעונית עם ירקות צלויים ורוטב טחינה לימוני
15 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
303 קלוריות
פריקה עם ירקות שורש צלויים
אפונה

פריקה עם ירקות שורש צלויים

פסטה ואורז
גרגרי פריקה עשיריים בניחוח עשן, מוגשים עם ירקות שורש צלויים וצנוברים — מנה מזינה ומלאת צבע.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
580 קלוריות
קינואה עם ירקות צלויים
אפונה

קינואה עם ירקות צלויים

ירקות
קינואה עשירה בחלבון עם ירקות צלויים בתנור, מתובלים בכמון ולימון. מנה בריאה, צבעונית ומשביעה.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
454 קלוריות