83 מתכוני והל

בין המתכונים: מוהלביה – פודינג חלב ומי ורדים, ריבת דלעת עם קינמון והל וסוהלה — פודינג אורז ים תיכוני. מרכיבים נפוצים: קינמון, חלב ואבקת סוכר. המהיר ביותר: סחלב - משקה חלב חם מזרחי (15 דקות). מנות קשורות: חטיף · ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח שוקולד · קינוח · עוגת גבינה ניו יורק · בס · גרנולה ביתית.

ח'מיר — לחם תימני מחמץ
אפונה

ח'מיר — לחם תימני מחמץ

לחמים ומאפים
לחם תימני רך שנאפה על מחבת ברזל כבדה, עם ניחוח כורכום והל. מתאים לארוחת בוקר תימנית עם סחוג ודבש.
7 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
268 קלוריות
מוהלביה
אפונה

מוהלביה

קינוחים
מוהלביה — פודינג חלב לבנטיני קלאסי, רך וקרמי, מבושם במי ורדים ומי זהר. קינוח עדין ומרענן שמגיע מהמטבח הערבי-טורקי.
6 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
197 קלוריות
עוגת מסקרפונה ולימון — עוגה לחה וקרמית
אפונה

עוגת מסקרפונה ולימון — עוגה לחה וקרמית

קינוחים
עוגת מסקרפונה ולימון — רכה, לחה וקרמית בטעמה. הגבינה נותנת עשירות מיוחדת והלימון מוסיף רעננות מושלמת.
10 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
451 קלוריות
מרק עוף תימני עם הוואייג'
אפונה

מרק עוף תימני עם הוואייג'

מרקים
מרק עוף תימני עשיר עם תבלין הוואייג' המסורתי – כורכום, כמון, זנגביל והל. מנת נשמה מחממת ואותנטית.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
568 קלוריות
ריבת דלעת עם קינמון והל
אפונה

ריבת דלעת עם קינמון והל

קינוחים
ריבת דלעת ביתית עם תבלינים מזרחיים - מושלמת עם לחם טרי, גבינות או כקינוח
7 מרכיבים⏱ שעה ו-51 דק׳afoona.com
327 קלוריות
מחלבי – פודינג אורז ומי זהר
אפונה

מחלבי – פודינג אורז ומי זהר

קינוחים
מחלבי — פודינג חלב עדין בניחוח מי ורדים ומי זהר, קינוח מזרח תיכוני קלאסי
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
156 קלוריות
עוגיות שומשום ודבש
אפונה

עוגיות שומשום ודבש

קינוחים
עוגיות מתוקות עם שומשום פריך ודבש, מבושמות בקינמון והל - מושלמות עם תה.
11 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
352 קלוריות
מאמול תמרים — עוגיות ממולאות
אפונה

מאמול תמרים — עוגיות ממולאות

קינוחים
עוגיות מאמול מסורתיות ממולאות בעיסת תמרים עם קינמון והל — קינוח מזרחי קלאסי לחגים
7 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
502 קלוריות
הרישה — לחם תוניסאי מתובל
אפונה

הרישה — לחם תוניסאי מתובל

לחמים ומאפים
לחם תוניסאי מסורתי מסולת עם שומשום, כמון והל — נאפה על מחבת ומגיע ריחני ומנחם
8 מרכיבים⏱ שעה ו-35 דק׳afoona.com
352 קלוריות
מחלביה – פודינג חלב מזרח-תיכוני בטעם ורדים
אפונה

מחלביה – פודינג חלב מזרח-תיכוני בטעם ורדים

קינוחים
פודינג חלב לבן רך ועדין בניחוח מי ורדים והל, קינוח מסורתי מהמטבח הלבנטיני.
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
160 קלוריות
ג'ינג'יות תימניות
אפונה

ג'ינג'יות תימניות

קינוחים
עוגיות ג'ינג'ר תימניות ריחניות עם זנגביל, קינמון והל — פריכות ומושלמות לקפה
10 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
252 קלוריות
ארז בחלב
אפונה

ארז בחלב

קינוחים
קינוח אורז בחלב קרמי וסמיך עם וניל וקינמון — פשוט, נוחם ומשביע
6 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
132 קלוריות
מלוחייה עם עוף בתיבול כמון וכורכום
אפונה

מלוחייה עם עוף בתיבול כמון וכורכום

מרקים
מלוחייה עם עוף – מנה מסורתית ומרגשת שמקורה במטבח המצרי והלבנוני, עשירה בטעם ומזינה.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
288 קלוריות
כדורי חלבה ושוקולד ללא אפייה
אפונה

כדורי חלבה ושוקולד ללא אפייה

קינוחים
כדורי חלבה ושוקולד - קינוח ישראלי אותנטי ללא אפייה. עשיר בטעמי שומשום, קקאו והל, פשוט להכנה ומרהיב.
8 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-21 דק׳afoona.com
356 קלוריות
סמנה
אפונה

סמנה

רטבים
חמאה מזוקקת מבושמת בכורכום והל - הסמנה הצפון אפריקאית השומרת חודשים ומעניקה טעם עמוק לכל מנה
4 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
904 קלוריות
סלמון בעור פריך על ריזוטו דלעת ותרד
אפונה

סלמון בעור פריך על ריזוטו דלעת ותרד

דגים
ריזוטו כתום ומתקתק מדלעת, שחלקה נמעכת לתוך האורז וחלקה נשארת בקוביות, ומעליו נתח סלמון שהעור שלו נצלה עד שהוא נשבר כמו קרקר. התרד הטרי והלימון מאזנים את העושר.
14 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
838 קלוריות
טום קה פטריות צמחוני בחלב קוקוס
אפונה

טום קה פטריות צמחוני בחלב קוקוס

מרקים
גרסת הפטריות של מרק הקוקוס התאילנדי, בלי עוף ובלי רוטב דגים. שמפיניונים שהוקפצו קודם עד שהשחימו סופגים את החמיצות של עשב הלימון והליים, וטבעות צ'ילי אדום נותנות חריפות עדינה.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
589 קלוריות
גראיביה - עוגיות חמאה לבנטיניות
אפונה

גראיביה - עוגיות חמאה לבנטיניות

קינוחים
עוגיות חמאה עדינות בטעם מי ורדים והל, קלאסיקה מהמטבח הלבנטיני
7 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
379 קלוריות
סחלב - משקה חלב חם מזרחי
אפונה

סחלב - משקה חלב חם מזרחי

משקאות
משקה חלב חם מזרחי סמיך ומתובל בקינמון והל, מסורת חורפית
7 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
319 קלוריות
הלביח
אפונה

הלביח

בשר
הלביח - תבשיל כבש ותפוחי אדמה תימני מסורתי עם תיבול עשיר של כורכום, כמון והל
13 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
946 קלוריות