661 מתכוני מרק ירק
בין המתכונים: מרק ירקות חורפי עם ירקות שורש, מרק עוף עם ירקות שורש ומרק עדשים ירקות שורש. מרכיבים נפוצים: גזר, פטרוזיליה וסלרי. המהיר ביותר: ראמן צמחוני עם פטריות שיטאקי (30 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · מרק ארטישוק ירושלמי · מרק ירקות עשיר · מרק טום יאם · מרק ירקות · נודלס · גזר.

אפונהמרק פירות ים ים-תיכוני
מרקיםמרק עגבניות ויין לבן עם שרימפס, מולים ודיונון, בסגנון ים תיכוני. מספיק לארוחת ערב עם לחם כפרי לטבילה.
198 קלוריות

אפונהכיסוני בשר ברוטב ירקות
מרקיםכיסונים קטנים במילוי בשר ופטרוזיליה שמתבשלים במרק ירקות עם כורכום. חם ומשביע, ואפשר לקפל אותם מראש.
700 קלוריות

אפונהמרק עדשים כתומות טורקי עם לימון
מרקיםמרק עדשים כתומות חלק ומרענן בהשראה טורקית, עם כמון ולימון שמעירים את הטעם. מוכן תוך כ-45 דקות וטוב גם למחרת.
604 קלוריות

אפונהכרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי
פסטה ואורזקוסקוס אוורירי עם כרובית, גזר, קישואים וחומוס בתיבול מרוקאי של כורכום, כמון וקינמון. כל הירקות מתבשלים בסיר אחד בלי מרק, ולכן הטעם מרוכז.
550 קלוריות

אפונהמרק עגבניות ביתי
מרקיםמרק עגבניות ביתי קטיפתי עם שום ובזיליקום — נוחם וטעים, מושלם עם לחם
173 קלוריות

אפונהמרק פטריות קרמי עם כרישה וטימין
מרקיםמרק פטריות קטיפתי ומפנק עם שמן זית, כרישה, תימין ושמנת מתוקה לסיום עשיר
385 קלוריות

אפונהמרק ירקות חורפי עם ירקות שורש
מרקיםמרק חורפי עשיר ומחמם עם ירקות שורש מגוונים ותבלינים מחממים
264 קלוריות

אפונהשורבה – מרק טלה עיראקי מסורתי
מרקיםמרק עשיר ומחמם של בשר טלה עם ירקות שורש ותבלינים ארומטיים, מסורת מהמטבח העיראקי.
368 קלוריות

אפונהגיפילטה פיש
דגיםקציצות דג קרפיון מסורתיות מהמטבח היהודי-אשכנזי, מבושלות במרק ירקות ומוגשות עם חזרת
484 קלוריות

אפונהמרק ברוקולי וגבינה קרמי
מרקיםמרק ברוקולי וגבינה קטיפתי וחמים — ארוחת ערב מנחמת בימי חורף
461 קלוריות

אפונהבורשט אדום ביתי
מרקיםמרק בורשט אדום קלאסי עם סלק, כרוב וירקות שורש — מרק חורפי עשיר עם צבע מרהיב ואיזון מושלם בין חמוץ למתוק.
1290 קלוריות

אפונהמרק כרובית קרמי עם גבינת פרמזן
מרקיםמרק כרובית קרמי ועשיר עם גבינת פרמזן ואגוז מוסקט, מרק משפחתי מנצח
379 קלוריות


אפונהמרק שעועית לבנה ועגבניות
מרקיםמרק שעועית לבנה עשיר ומחמם עם ירקות שורש ועגבניות — נכין לשבת
397 קלוריות


אפונהמרק עגבניות קרמי עם רסק עגבניות ואורגנו
מרקיםמרק עגבניות קרמי עם טעם ים-תיכוני עמוק – נח, חם ומנחם
257 קלוריות




אפונהמרק עגבניות קרמי עם בזיליקום
מרקיםמרק עגבניות קרמי ומפנק עם עגבניות צלויות, שמנת מתוקה ובזיליקום טרי – מנה מחממת ופשוטה להכנה
345 קלוריות