36 מתכוני עגבניות וכוסברה
בין המתכונים: גואקמולה ביתי עם עגבניות וכוסברה, דג ברוטב עגבניות עם חצילים וכוסברה וסלט עגבניות, פטריות שחורות וכוסברה טרייה. מרכיבים נפוצים: לימון, כורכום ופלפל חריף. המהיר ביותר: גנובזה מצרית (30 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · חצילים ברוטב עגבניות · סלט עגבניות · סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה.

אפונהשריפה – תבשיל דגים לובי חריף בעגבניות
דגיםשריפה היא תבשיל דגים לובי חריף ועדין בעגבניות וכוסברה – מנה שבתית קלאסית של יהודי לוב.
275 קלוריות

אפונהגואקמולה ביתית קלאסית
סלטיםגואקמולה ביתית טרייה ורעננה עם אבוקדו, עגבניות, בצל וכוסברה. ממרח אידיאלי לנאצ'וס, כריכים או ירקות.
281 קלוריות


אפונהמאכרל מרוקאי ברוטב עגבניות
דגיםפילה דג ברוטב עגבניות מרוקאי מתובל עם לימון כבוש וכוסברה
286 קלוריות

אפונהדג ברוטב עגבניות
דגיםנתחי דג לבן מבושלים מכוסים ברוטב עגבניות; בגרסה של המתכון, חריימה: שום ופלפל חריף בשמן, פפריקה, כמון ורסק עגבניות, עם לימון וכוסברה.
353 קלוריות


אפונהמרק עדשים תימני
מרקיםמרק עדשים אדומות תימני מסורתי עם תבלינים חמים וכוסברה - מרק חורפי מזין ועשיר בטעם
364 קלוריות




אפונהסביצ'ה דג טרי עם לימון ועגבניה
דגיםסביצ'ה דג טרי עם לימון וכוסברה - מנה פרואנית קלאסית שמגיעה להוליווד ישראלי
254 קלוריות

אפונהטאקו עוף מקסיקאני
עוףטאקו עוף מקסיקאני מקורי עם תבלינים מעושנים, אבוקדו טרי וכוסברה. ארוחה מהירה וטעימה שכל המשפחה תאהב.
493 קלוריות


אפונהצ'ורבה מרוקאית
מרקיםצ'ורבה — מרק מרוקאי עשיר עם כבש, שעועית ואטריות, מבושם בעשבי תיבול וכוסברה
461 קלוריות


אפונהגואקמולה ביתי עם עגבניות וכוסברה
רטביםגואקמולה ביתי טרי ועשיר עם אבוקדו, ליים וכוסברה - מתכון מהיר וטעים שמתאים לכל אירוע
258 קלוריות

אפונהתבשיל חומוס ועגבניות
ירקותתבשיל חומוס עשיר בתוך רוטב עגבניות מתובל עם שום וכוסברה. מנה צמחונית טעימה ומזינה
303 קלוריות

אפונהכדורי בשר ברוטב עגבניות מרוקאי
בשרכדורי בשר טחון מתובלים ברוטב עגבניות מרוקאי עשיר עם בהרט וכוסברה.
438 קלוריות
אפונהלוביה ברוטב עגבניות וכמון
ירקותתבשיל לוביה נוחם ברוטב עגבניות תבלינים עם כמון וכוסברה
483 קלוריות
אפונהחרירה
מרקיםמרק צפון-אפריקאי סמיך: גרגרי חומוס (לפעמים עם בשר) מתבשלים קודם, ואז עדשים, עגבניות, הרבה פטרוזיליה וכוסברה, כורכום, זנגביל ופפריקה; בסוף אטריות דקות, לפעמים בלילת קמח שמסמיכה, ולימון.
711 קלוריות