88 מתכוני רוטב תות

בין המתכונים: קבב כפתות ברוטב עגבניות ואורז, פנה קוטה עם רוטב תותים ופנה קוטה וניל עם תותים ורוטב אדום. מרכיבים נפוצים: חלב, שמנת מתוקה ותמצית וניל. המהיר ביותר: מלאבי ורדים (25 דקות). מנות קשורות: רוטב שמנת · רוטב · רוטב פטריות · אגסים · קרם שניט · מנגו · וופלים · גלידת שוקולד.

סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר
אפונה

סלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר

סלטים
מתוק, מלוח וקרמי בקערה אחת: תותים ואוכמניות, פטה מפוררת, פקאנים מקורמלים בדבש, ובאמצע בוראטה שלמה שנפתחת על העלים. מגישים עם פרוסות מחמצת קלויות שסופגות את הרוטב.
13 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
834 קלוריות
ת'ריד
אפונה

ת'ריד

מרקים
ת'ריד – תבשיל ערבי עתיק עם בשר טלה ברוטב תבלינים, יוצקים על פיתות שבורות שסופגות את כל העושר
14 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
824 קלוריות
ממרח עגבניות שמש ושום צלוי
אפונה

ממרח עגבניות שמש ושום צלוי

רטבים
ממרח אדום עשיר עם עגבניות שמש ושום צלוי - מושלם לפיתות ולחם
10 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
205 קלוריות
פנה קוטה עם רוטב תותים
אפונה

פנה קוטה עם רוטב תותים

קינוחים
קינוח איטלקי אלגנטי של קרם חלב מוקפא קטיפתי עם רוטב תותים עשיר וצבעוני
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-36 דק׳afoona.com
275 קלוריות
רוטב כוסברה ירוק
אפונה

רוטב כוסברה ירוק

רטבים
רוטב כוסברה ירוק ורענן, מושלם לצד גריל, דגים ופיתות. מוכן ב-5 דקות.
7 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
106 קלוריות
פנה קוטה וניל עם תותים ורוטב אדום
אפונה

פנה קוטה וניל עם תותים ורוטב אדום

קינוחים
פנה קוטה קטיפתית עם וניל אמיתי ורוטב תותים טרי — קינוח איטלקי קלאסי ומרשים.
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-33 דק׳afoona.com
265 קלוריות
סלט פירות עם מיץ לימון ונענע
אפונה

סלט פירות עם מיץ לימון ונענע

קינוחים
סלט פירות צבעוני עם רוטב לימון-דבש ונענע טרייה. רענן, קל וטעים לכל אירוע.
6 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
80 קלוריות
פנה קוטה
אפונה

פנה קוטה

קינוחים
שמנת מתוקה, ולפעמים מעט חלב, מחוממת עם סוכר ווניל עד שעולים אדים, בלי רתיחה; ג׳לטין מורפה נמס בה מחוץ לאש, והיא מתייצבת בכוסות במקרר. מוגשת עם רוטב פירות.
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-33 דק׳afoona.com
481 קלוריות
סלט כרוב אדום עם תות ותפוז
אפונה

סלט כרוב אדום עם תות ותפוז

סלטים
סלט כרוב אדום צבעוני עם תותים, תפוז ופיסטוקים ברוטב דבש לימון
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
280 קלוריות
סלט פאטוש עם רוטב רימונים
אפונה

סלט פאטוש עם רוטב רימונים

סלטים
סלט לבנוני קלאסי עם פיתה קלויה ורוטב רימונים חמצמץ
11 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
270 קלוריות
מסבחה
אפונה

מסבחה

ירקות
מסבחה - חומוס שלם וחם ברוטב טחינה
10 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
460 קלוריות
מלאבי ורדים
אפונה

מלאבי ורדים

קינוחים
מלאבי ורדים קלאסי עם רוטב תותים ופיסטוקים – קינוח מזרחי קרמי ומרענן
6 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
169 קלוריות
סלט פירות חורפי עם בננה, אפרסמון וקיווי זהוב ברוטב פסיפלורה
אפונה

סלט פירות חורפי עם בננה, אפרסמון וקיווי זהוב ברוטב פסיפלורה

קינוחים
בחורף אין מנגו טוב או אוכמניות זולות, ודווקא אז הקערה הזו עובדת: אפרסמון, בננה, תפוחים ואגסים. רוטב הפסיפלורה עם מיץ תפוזים מחזיק את הפירות בהירים ומוסיף טעם טרופי.
10 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
200 קלוריות
פטבוש — סלט לבנוני עם פיתות פריכות
אפונה

פטבוש — סלט לבנוני עם פיתות פריכות

סלטים
סלט פטבוש לבנוני קלאסי עם פיתות פריכות, ירקות טריים ורוטב לימון-זעתר מרענן
14 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
308 קלוריות
פנה קוטה וניל עם רוטב פירות יער
אפונה

פנה קוטה וניל עם רוטב פירות יער

קינוחים
פנה קוטה איטלקית קלאסית בטעם וניל עם רוטב פירות יער אדום - קינוח אלגנטי שמכינים ביום הקודם
6 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
283 קלוריות
שווארמה בשר ביתית
אפונה

שווארמה בשר ביתית

בשר
שווארמה בשר ביתית עסיסית ומתובלת - עם תבלינים מזרחיים אותנטיים ורוטב טחינה ביתי
16 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
903 קלוריות
פיצה פיתה
אפונה

פיצה פיתה

מאפים
רוטב ותוספות על פיתה מוכנה, בתנור לא חם במיוחד: פיצה מהירה בלי בצק.
4 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
381 קלוריות
סביח
אפונה

סביח

ירקות
פיתה עם רוטב טחינה, חציל מטוגן וביצה קשה, ועמבה, סחוג וסלט מעל.
7 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
419 קלוריות
קבב כפתות ברוטב עגבניות ואורז
אפונה

קבב כפתות ברוטב עגבניות ואורז

בשר
קבב כפתות מרוקאי - כדורי בשר כבש רכים ועסיסיים ברוטב עגבניות עמוק, מנה מסורתית מושלמת
14 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
362 קלוריות
סלסה ביתית חריפה
אפונה

סלסה ביתית חריפה

רטבים
סלסה ביתית חריפה ועשירה, מושלמת כממרח לפיתות ולצד גרילים
8 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
138 קלוריות