57 מתכוני ארומטיים
בין המתכונים: קדרה עיראקית – כבש ואורז, לברק צלוי עם עשבי תיבול ועוף בטנדור. מרכיבים נפוצים: כורכום, קינמון ופטרוזיליה. המהיר ביותר: פיתה עם בשר טחון מטוגן ובצל (30 דקות). מנות קשורות: בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס · בקר · ביף סטרוגנוף.
אפונהטביג — תבשיל בשר כבש עיראקי
בשרתבשיל בשר כבש עיראקי קלאסי עם תפוחי אדמה ותבלינים ארומטיים — מנה מסורתית עשירה וחמה
710 קלוריות
אפונהעוף בטנדור
עוףעוף בטנדור עסיסי בסגנון הודי-ישראלי, מתובל במרינדת יוגורט ותבלינים ארומטיים
526 קלוריות
אפונהגנאוה – תבשיל בקר מרוקאי עם זיתים וכוסברה
בשרתבשיל בקר מרוקאי מסורתי עם זיתים ירוקים וכוסברה – עשיר ותבלינים ארומטיים
659 קלוריות
אפונהמחשוף — תבשיל עדשים אדומות ובשר
מרקיםמחשוף — תבשיל ירדני/עיראקי קלאסי של כבש ועדשים אדומות עם תבלינים ארומטיים
605 קלוריות
אפונהקארי פאנאנג תאילנדי עם בשר בקר
בשרקארי תאילנדי עשיר בחלב קוקוס עם בשר בקר רך ועשבי תיבול ארומטיים. עמוק בטעם ועדין בחריפות.
654 קלוריות
אפונהפיתה עם בשר טחון מטוגן ובצל
בשרפיתה עם בשר טחון מטוגן ובצל - שוורמה ביתית מהירה ומספקת עם תבלינים ארומטיים
401 קלוריות
אפונהעוף טנדורי
עוףעוף טנדורי הודי בתנור — פרגיות ביוגורט ותבלינים ארומטיים, נצלות לקרום שרוף ועסיסי
721 קלוריות
אפונהתיקה מסאלה
עוףתיקה מסאלה הודי קלאסי - עוף בשמנת עם רוטב עגבניות עשיר ותבלינים ארומטיים
756 קלוריות
אפונהמרק עדשים אדומות עם קרם קוקוס וג'ינג'ר
מרקיםמרק עדשים אדומות קרמי עם חלב קוקוס, ג'ינג'ר טרי ותבלינים ארומטיים – מרק מחמם ועשיר בחלבון.
685 קלוריות