29 מתכוני כרוב קלוי

קערה קלה עם אבוקדו, חומוס, עגבניות שרי וביצה קשה, ושקדים קלויים לפריכות. מתאימה לארוחת צהריים שמכינים במהירות.

סלט כרוב אסייתי קריספי ורענן עם רוטב שומשום-סויה מתוקתק

סלט אסייתי צבעוני עם אדממה ורוטב ג'ינג'ר ושומשום

מעסים את הקייל במלח לפני הכול, וכך הוא מאבד את המרירות והקשיחות שלו. רוטב טחינה לימוני עוטף את הברוקולי החלוט ואת האבוקדו, והגרעינים הקלויים מוסיפים פריכות.

כרובית קלויה בגריל עם רוטב טחינה ולימון — מנה פשוטה ומרשימה

כרובית קלויה בתנור עם ציפוי אסייאתי מבריק של שומשום, סויה ודבש - טעימה ומרשימה

כרובית קלויה עם תבלינים על פיתה מרוחה בחומוס - ארוחה קלה וטעימה

כרובית קלויה בתנור עם תבלינים מזרחיים – פריכה, ריחנית ומושלמת כמנה לוואי

כרובית קלויה בתנור עם שמן זית, כורכום וכמון – תוספת בריאה, טעימה ופשוטה שמתאימה לכל ארוחה.

קערת אורז עשירה עם טופו קלוי וירקות מוקפצים ברוטב סויה ושמן שומשום

חצאי כרוביות שמשחימים במחבת חמה עד שהקצוות מתקרמלים, עם בוטנים קלויים לפריכות. ההשחמה מרככת את המרירות שחלק מהמשפחה לא אוהבת.

מרק כרוב קוריאני מחמם עם עוף, שום, ג'ינג'ר ושמן שומשום — חריף בעדינות ומחמם עד העצמות.

כופתאות תפוחי אדמה רכות וכרובית שנצלתה עד שהקצוות שלה התקרמלו, מתחת לרוטב שמנת ופרמזן שמשחים בגריל. הכרובית הקלויה נותנת טעם אגוזי שמאזן את העושר של הרוטב.

כרובית קלויה בתנור עם תבלינים ותוספת טחינה - מנה צמחונית עשירה

כרוב לבן מוקפץ בסויה, שום וג'ינג'ר בסגנון אסיאתי – מנה מהירה עם אופי מיוחד

קערת ירקות צבעונית עם קינואה, ירקות קלויים ורוטב טחינה – מנה בריאה ומשביעה

ריזוטו קרמי עם כרוב ניצנים קלוי ופרמזן עשיר – מנה איטלקית מרשימה

פרחי כרובית קלויים בתיבול מזרחי עם רוטב טחינה - ירק מתובל שכולם אוהבים

פלחי כרוב צלויים עד שהם שחומים ופריכים בקצוות, עם שום ולימון.

ריזוטו קרמי עם כרובית קלויה בתנור ופרמזן – מנה עיקרית נוחמת וטעימה