133 מתכוני עוף ואורז

בין המתכונים: מרק עוף ואורז, שחמי - עוף ואורז עיראקי מסורתי ומנדי עוף ואורז. מרכיבים נפוצים: כורכום, פטרוזיליה וקינמון. המהיר ביותר: יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי (27 דקות). מנות קשורות: עוף · שוקי עוף בתנור · חזה עוף במילוי · כבד עוף · כנפיים עוף · עוף חמוץ מתוק · עוף מבושל · אורז עם עוף.

פנה עוף ופטריות ברוטב שמנת
אפונה

פנה עוף ופטריות ברוטב שמנת

פסטה ואורז
פנה עוף ופטריות ברוטב שמנת קרמי - פסטה עשירה ומשביעה שכולם אוהבים
12 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
635 קלוריות
פנה ברוטב עגבניות עם עוף מפורק וצ'ילי קלוי
אפונה

פנה ברוטב עגבניות עם עוף מפורק וצ'ילי קלוי

פסטה ואורז
רוטב עגבניות שמתבשל לאט עם ירכי עוף עד שהבשר מתפרק לסיבים, עם עומק עשן מפלפל חריף מיובש ופפריקה. התרמילים נשארים שלמים ברוטב, כך שהחריפות מורגשת אבל לא שורפת.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
773 קלוריות
ריזוטו פטריות ופרמזן עם יין לבן וציר עוף
אפונה

ריזוטו פטריות ופרמזן עם יין לבן וציר עוף

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי ועשיר עם פטריות עסיסיות ופרמזן
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
598 קלוריות
עוף מוקפץ עם קשיו וירקות בסגנון תאילנדי
אפונה

עוף מוקפץ עם קשיו וירקות בסגנון תאילנדי

עוף
גאי פאד מאמואנג, אחת המנות האהובות במטבח הביתי התאילנדי: רצועות עוף רכות, קשיו קלוי וירקות פריכים ברוטב כתום, מלוח-מתקתק ועדין בחריפותו. הסוד הוא ווק לוהט וקלייה של הקשיו בנפרד.
18 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
906 קלוריות
מגלובה — אורז הפוך עם עוף וירקות
אפונה

מגלובה — אורז הפוך עם עוף וירקות

פסטה ואורז
מגלובה — האורז ההפוך הפלסטינאי הקלאסי עם עוף, חציל ותפוחי אדמה, מנת שבת אהובה
15 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
578 קלוריות
אורז מוקפץ
אפונה

אורז מוקפץ

פסטה ואורז
אורז מבושל וקר (לרוב מיום קודם) שמוקפץ על אש גבוהה מאוד בווק או במחבת גדולה, אחרי ירקות קשים קצוצים קטן (גזר, כרוב) ולפעמים קוביות עוף; ביצים מקושקשות בצד המחבת, ובסוף רוטב סויה, שמן שומשום ובצל ירוק.
7 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
279 קלוריות
אורז חג'מי בזעפרן
אפונה

אורז חג'מי בזעפרן

פסטה ואורז
אורז חג'מי פרסי — אורז בסמטי מוזהב עם זעפרן ושכבת טה-דיג קריספית. האורז הכי מרשים שתכינו.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-28 דק׳afoona.com
521 קלוריות
יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי
אפונה

יאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי

פסטה ואורז
אטריות אודון עבות ולעיסות מוקפצות עם רצועות פרגיות ופטריות שיטאקי ברוטב סויה מתקתק. ביפן זה אוכל של דוכנים ובתי אוכל קטנים, ובבית זה מוכן ברבע שעה.
13 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
1021 קלוריות
כסכס מרוקאי עם ירקות ועוף
אפונה

כסכס מרוקאי עם ירקות ועוף

פסטה ואורז
כסכס מרוקאי מסורתי עם עוף וירקות, מנה חגיגית ועשירה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
427 קלוריות
ארישתה – אטריות ביתיות
אפונה

ארישתה – אטריות ביתיות

פסטה ואורז
אטריות ביתיות מסורתיות ממטבחי צפון אפריקה, מבושלות במרק עוף ריחני
7 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
621 קלוריות
מגלוביה – אורז הפוך עם עוף
אפונה

מגלוביה – אורז הפוך עם עוף

עוף
תבשיל הפוך מרהיב מהמטבח הפלסטיני – שכבות עוף, כרובית ואורז שמתהפכות לפירמידה יפהפייה
14 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
442 קלוריות
ריזוטו שנטרל וחמאה חומה
אפונה

ריזוטו שנטרל וחמאה חומה

פסטה ואורז
ריזוטו קרמי עם פטריות שנטרל ריחניות וחמאה חומה — מנה עיקרית מרשימה לאירוח
11 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
597 קלוריות
אורז שמן תימני עם בהרט
אפונה

אורז שמן תימני עם בהרט

פסטה ואורז
אורז שמן תימני קלאסי עם בצל מקורמל ותיבול עשיר של בהרט ותבלינים חמים - תוספת מלכותית לכל שולחן שבת.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-26 דק׳afoona.com
539 קלוריות
בריאני עוף ריחני
אפונה

בריאני עוף ריחני

פסטה ואורז
בריאני עוף ריחני בשכבות עם תיבול הודי-פרסי עשיר
13 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
929 קלוריות
ריזוטו פטריות במחבת רחבה עם ציר עוף ויין לבן
אפונה

ריזוטו פטריות במחבת רחבה עם ציר עוף ויין לבן

פסטה ואורז
ריזוטו פטריות קרמי ועשיר – סיר גדול, הרבה ערבוב ותוצאה מופלאה. טכניקה איטלקית קלאסית שכדאי לשלוט בה.
12 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
626 קלוריות
ג'אמבלאיה קלאסית
אפונה

ג'אמבלאיה קלאסית

פסטה ואורז
ג'אמבלאיה קרייולית קלאסית עם עוף, נקניק מעושן ואורז - תבשיל שמלא בטעמים
13 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
652 קלוריות
פאיה ספרדית צמחונית
אפונה

פאיה ספרדית צמחונית

פסטה ואורז
פאיה ספרדית צמחונית צבעונית עם אורז, אפונה ירוקה, פלפלים וזיתים – מנה שמחה ומרשימה.
16 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
390 קלוריות
דולמס - עלי גפן ממולאים
אפונה

דולמס - עלי גפן ממולאים

בשר
דולמס - עלי גפן ממולאים בבשר טחון ואורז עם לימון ועגבניות
12 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
426 קלוריות
שריה
אפונה

שריה

פסטה ואורז
אורז סורי קלאסי עם אטריות דקות מוזהבות - מנת לוואי ריחנית ומנחמת שמתאימה לכל ארוחה
8 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
424 קלוריות
שחמי - עוף ואורז עיראקי מסורתי
אפונה

שחמי - עוף ואורז עיראקי מסורתי

עוף
שחמי – תבשיל עוף ואורז עיראקי קלאסי, נאפה יחד בציר עשיר עד שהאורז סופג את כל הטעמים. מוגש הפוך עם צנוברים ושקדים מוזהבים.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
1079 קלוריות