141 מתכוני צלויות

בין המתכונים: פרגיות צלויות עם תפוחי אדמה ושום, סלט פטריות צלויות עם לימון ופטריות צלויות על קרם פטריות. מרכיבים נפוצים: עגבניות, לימון ופטרוזיליה. המהיר ביותר: בוראטה עם עגבניות שרי ולחם (20 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

בוראטה עם עגבניות שרי ולחם
אפונה

בוראטה עם עגבניות שרי ולחם

סלטים
בוראטה קרמית עם עגבניות שרי צלויות ולחם פריך.
8 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
333 קלוריות
סלט פטריות צלויות עם לימון
אפונה

סלט פטריות צלויות עם לימון

סלטים
פטריות שמפיניון צלויות עם שום, לימון וחומץ — סלט פשוט ועשיר בטעם
9 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
135 קלוריות
קליפות תפוחי אדמה צלויות על יוגורט עם בצלים צלויים וסומאק
אפונה

קליפות תפוחי אדמה צלויות על יוגורט עם בצלים צלויים וסומאק

ירקות
הקליפות הן החלק הכי פריך בתפוח האדמה, וכאן הן נאפות פעמיים עד שהן נשברות בביס. מניחים אותן חמות על יוגורט קר בשום ולימון, עם בצלים רכים מהתנור וסומאק חמצמץ.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
441 קלוריות
צלחת גריל קבב ופרגיות עם פלפלים ירוקים ועגבניות צלויות
אפונה

צלחת גריל קבב ופרגיות עם פלפלים ירוקים ועגבניות צלויות

בשר
מה שמזמינים בגריל השכונתי, בבית: קציצות קבב עם פטרוזיליה ובהרט, רצועות פרגית בכורכום ופפריקה, ופלפלים ירוקים שנצלו עד שעורם משחיר. אפשר להכין על מחבת פסים בלי להדליק מנגל.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
721 קלוריות
פרגיות צלויות עם תפוחי אדמה ושום
אפונה

פרגיות צלויות עם תפוחי אדמה ושום

עוף
פרגיות עסיסיות אפויות עם תפוחי אדמה, שום ורוזמרין — ארוחה מלאה בתבנית אחת
11 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
618 קלוריות
ציר עצמות
אפונה

ציר עצמות

מרקים
עצמות בקר צלויות בתנור, ואחר כך מבושלות שעות ארוכות בבעבוע קל עם ירקות: ציר כהה ועמוק.
7 מרכיבים⏱ 7 שעות ו-39 דק׳afoona.com
90 קלוריות
פיצה לבנה עם גבינת עיזים, פטריות וקצח
אפונה

פיצה לבנה עם גבינת עיזים, פטריות וקצח

מאפים
בלי רוטב עגבניות בכלל: בסיס של שמן זית ושום, מוצרלה, עיגולי גבינת עיזים שמשחימים בקצוות, פטריות צלויות ופלפל חריף ירוק. הקצח שמפוזר מעל נותן ריח מעט פלפלי שמזכיר מאפה עם בצל.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
674 קלוריות
פיצה דלעת צלויה, גבינת עיזים ורוקט
אפונה

פיצה דלעת צלויה, גבינת עיזים ורוקט

לחמים ומאפים
קוביות דלעת צלויות ומתוקות, עיגולי גבינת עיזים שמזהיבים רק בקצוות ובצל סגול דק, ומעל חופן רוקט וטפטוף בלסמי מצומצם. הרוקט מונח אחרי האפייה, כך שהוא נשאר רענן מול הגבינה החמה.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
720 קלוריות
גלילי חציל ממולאים
אפונה

גלילי חציל ממולאים

ירקות
פרוסות חציל לאורכו, מוברשות בשמן וצלויות עד שהן רכות וגמישות, מגולגלות סביב מילוי של ריקוטה עם גבינה נוספת, שום ועשבי תיבול, ונאפות בתבנית עם מעט רוטב עגבניות.
8 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
339 קלוריות
פיצה רוסה במגש עם זיתים, צלפים ועגבניות צלויות
אפונה

פיצה רוסה במגש עם זיתים, צלפים ועגבניות צלויות

מאפים
פיצת רחוב איטלקית בלי גבינה בכלל, כמו שמוכרים במאפיות ברומא ובסיציליה. הבצק הרטוב תופח לילה במקרר ויוצא אוורירי ופריך מלמטה, והרוטב העבה מקבל מליחות מזיתים וצלפים.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
375 קלוריות
פרגית צלויה עם לימון ועשבי תיבול
אפונה

פרגית צלויה עם לימון ועשבי תיבול

עוף
פרגיות עסיסיות ומתובלות בלימון ועשבי תיבול, צלויות לשלמות על הגריל
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
470 קלוריות
סלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים
אפונה

סלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים

סלטים
רצועות עוף צלויות על מצע עלים, עם ענבים מתוקים ואגוזי מלך קלויים שנותנים פריכות. הרוטב מוגש בצד, כך שכל אחד מתבל כמה שהוא אוהב.
15 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
851 קלוריות
פטריות צלויות על קרם פטריות
אפונה

פטריות צלויות על קרם פטריות

ירקות
שני מרקמים של אותו מרכיב: קרם חלק ועמוק משמפיניון מושחם, ומעליו ערמה של פטריות מעורבות שנצרבו במחבת חמה עד שהשוליים נעשו פריכים. מנה ראשונה של ערב חורפי.
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
420 קלוריות
פרוסות חציל וקישוא צלויות עם גבינה מוזהבת ועגבניות
אפונה

פרוסות חציל וקישוא צלויות עם גבינה מוזהבת ועגבניות

ירקות
מנה ראשונה של ירקות קיץ שנצלים במחבת פסים, וגבינה שמשחימה עליהם בגריל עד כתמים פריכים. סלסת העגבניות הקרה מעל מרעננת את הכול.
9 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
398 קלוריות
מרק עגבניות קרמי מעגבניות צלויות בתנור
אפונה

מרק עגבניות קרמי מעגבניות צלויות בתנור

מרקים
מרק עגבניות קרמי עם עגבניות צלויות בתנור, שום ובזיליקום — עשיר, מנחם ומלא טעם אמיתי.
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
215 קלוריות
עוף בדבש, לימון וסויה
אפונה

עוף בדבש, לימון וסויה

עוף
ירכי עוף מצופות גלייז דבש ולימון, צלויות לשלמות בתנור. מתוק-חמוץ עם גוון אסייתי קל.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-55 דק׳afoona.com
604 קלוריות
עראייס כבש
אפונה

עראייס כבש

בשר
פיתות ממולאות בשר כבש מתובל צלויות על הגריל
8 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
503 קלוריות
עגבניות שרי צלויות על הגבעול עם בוראטה ופסטו
אפונה

עגבניות שרי צלויות על הגבעול עם בוראטה ופסטו

סלטים
מנה ראשונה של ניגודים: עגבניות שרי חמות שהתפוצצו בתנור, בוראטה קרה ונוזלית ופסטו בזיליקום ירוק. כל מה שצריך לצדה הוא פרוסת לחם טוב לנגב.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
790 קלוריות
פרגיות מרינדה על האש
אפונה

פרגיות מרינדה על האש

עוף
פרגיות במרינדת שמן זית ותבלינים מזרחיים, צלויות על האש עד לחריכה מושלמת - מנה אהובה לברביקיו
9 מרכיבים⏱ שעה ו-18 דק׳afoona.com
322 קלוריות
רטבולי
אפונה

רטבולי

מנות צמחוניות
רטבולי צרפתי קלאסי - שכבות ירקות דקות צלויות בתנור עם רסק עגבניות ועשבי תיבול
11 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
278 קלוריות