312 מתכוני צמחי
בין המתכונים: דיפ שמנת חמוצה וצמחי תיבול, דולמה ירקות ממולאים באורז וצמחי תבלין ועוף עם שום וצמחי תיבול. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, כוסברה וכורכום. מנות קשורות: ביצה · כדורי אנרגיה · קינוח · קינוח שוקולד · עוגיות ג'ינג'ר · גרנולה ביתית · עוגת גבינה ניו יורק · בס.


אפונהעוף עם שום וצמחי תיבול
עוףעוף בתנור עם שום מגולף, רוזמרין ושמן זית - מנה עיקרית פשוטה ומרשימה
430 קלוריות


אפונהדיפ שמנת חמוצה וצמחי תיבול
סלטיםדיפ שמנת חמוצה עשיר עם צמחי תיבול טריים ושום - מושלם לצד ירקות, פיתות ואירוח
104 קלוריות

Cooksפאי רועים צמחי
צמחוניפאי רועים צמחי עם הרבה ירקות, וסייטאן. מתובל יפה וקל להכנה היות ועכשיו כבר אפשר להש

אפונהמרק כדורי מצה קלאסי
מרקיםכדורי מצה רכים במרק עוף צלול. הקירור של התערובת לפני הגלגול הוא מה שמשאיר אותם אווריריים.
232 קלוריות






אפונהפלאפל אדום
ירקותפלאפל אדום עם בצל סגול ופפריקה - גרסה ישראלית מיוחדת עם צבע ארגמן עמוק וטעם עשיר.
544 קלוריות

אפונהיאקי אודון מוקפץ עם פרגיות ושיטאקי
פסטה ואורזאטריות אודון עבות ולעיסות מוקפצות עם רצועות פרגיות ופטריות שיטאקי ברוטב סויה מתקתק. ביפן זה אוכל של דוכנים ובתי אוכל קטנים, ובבית זה מוכן ברבע שעה.
936 קלוריות

אפונהטמפורה ירקות וחסילונים
מאפיםחסילונים וירקות בציפוי טמפורה פריך ושביר, מטוגנים עד זהוב.
260 קלוריות

אפונהכבד בקר עם בצל מקורמל
בשרכבד בקר רך ומתובל עם בצל מקורמל - מנה קלאסית עשירה בברזל, מהירה להכנה ומרשימה בטעמה
305 קלוריות

אפונהעטיפות חסה עם בקר מוקפץ ובוטנים
בשררצועות בקר מוקפצות עם בצל, פלפל ועגבניות שרי ברוטב סויה, דבש וליים, בתוך עלי חסה קרים עם בוטנים קלויים. אוכלים בידיים, בלי לחם ובלי אורז.
398 קלוריות


Pirge