290 מתכוני שמן זית ולימון
בין המתכונים: הינדבה מטוגנת בשמן זית ולימון, דג אמנון הגליל בגריל עם שמן זית ולימון וחינדבה מבושלת בשמן זית ולימון. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כוסברה וכורכום. המהיר ביותר: אספרגוס בשום ולימון (12 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

אפונהמרינדה לעוף – ציפוי עשבי תיבול ולימון לצלייה
עוףמרינדה שופעת עשבי תיבול ותבלינים לעוף מושלם על הגריל – ריחנית, צבעונית וטעימה
209 קלוריות

אפונהמרק עדשים כתומות טורקי עם לימון
מרקיםמרק עדשים כתומות חלק ומרענן בהשראה טורקית, עם כמון ולימון שמעירים את הטעם. מוכן תוך כ-45 דקות וטוב גם למחרת.
604 קלוריות

אפונהקינואה עם ירקות מוקפצים
ירקותקינואה עם ברוקולי ועגבניות שרי מוקפצים בשום, ולימון להשלמה. אפשר לאכול חם כארוחה קלה או קר כסלט, וקל להכין ממנה כמות לכמה ימים.
253 קלוריות

אפונהבמיה ברוטב עגבניות ושום
ירקותבמיה רכה בתוך רוטב עגבניות מגורדות עם שום, כוסברה ולימון. תבשיל ביתי שאוכלים עם אורז או לחם.
213 קלוריות

אפונהכרובית מוקרמת עם טחינה ולימון
ירקותכרובית מוקרמת בתנור עם תיבול ים תיכוני, מוגשת עם רוטב טחינה קרמי ולימוני.
288 קלוריות

אפונהרוסטביף פילה עם סלסת עשבים ושום
בשרפילה שלם נצרב במחבת ומסיים בתנור עד שהוא ורוד מקצה לקצה. במקום מרינדה, מגישים אותו עם סלסה ירוקה של שמיר, פטרוזיליה, שום ולימון כבוש שמוסיפה רעננות לכל פרוסה.
664 קלוריות


אפונהמיני מאפינס לימון ושמן זית
קינוחיםמאפינס קטנים בביס אחד עם שמן זית עדין ולימון, שמתערבבים בקערה אחת ונאפים פחות מ-15 דקות. השמן משאיר אותם לחים גם למחרת, והם מתאימים ליד קערת פירות קיץ.
121 קלוריות

אפונהמרק ירקות ועדשים כתומות
מרקיםמרק עשיר וחם של ירקות ועדשים כתומות, מתובל בתבלינים מזרחיים ולימון
340 קלוריות


אפונהעוף בתנור עם בצל ולימון
עוףעוף צלוי בתנור עם בצל מקורמל ולימון — ארוחת שישי קלאסית שכולם אוהבים
509 קלוריות

אפונהגראבלקס הדרים עם סלק צבעוני ואשכולית
דגיםקליפת תפוז ולימון וזרעי כוסברה בתערובת הכבישה נותנים לסלמון ניחוח הדרים. מגישים אותו בנתח עבה, עם סלק אדום וצהוב, פלחי אשכולית ושאלוט כבוש ורוד.
377 קלוריות




אפונהעוף שלם בתנור עם שום ולימון
עוףעוף שלם בתנור עסיסי ופריך עם שום, לימון ותבלינים ים תיכוניים
693 קלוריות


אפונהתגין עוף מרוקאי עם זיתים ולימון כבוש
עוףתגין עוף מרוקאי עשיר ומבושם עם זיתים ולימון כבוש – מנה חגיגית בטעמי צפון אפריקה
242 קלוריות

אפונהעוף מרוקאי עם זיתים ולימון כבוש
עוףעוף מרוקאי קלאסי עם הארומה הייחודית של לימון כבוש וזיתים ירוקים, מבושל לשלמות בציר עוף ותבלינים מזרחיים.
430 קלוריות
