2756 מתכוני הכנה
בין המתכונים: שום שחור — הכנה ביתית, עוף בדבש ושום וטופו מטוגן פריך. מרכיבים נפוצים: לימון, חלב ופטרוזיליה. המהיר ביותר: ביצות עם גבינה (13 דקות). מנות קשורות: מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים · ביסקוויט · גבינה לבנה.
אפונהפסטה בתנור ברוטב בשר וגבינה
פסטה ואורזפסטה פנה בתנור עם רוטב בשר עשיר וגבינה מומסת — מנה משפחתית מנחמת וקלה להכנה.
907 קלוריות
אפונהטופו מטוגן פריך
ירקותקוביות טופו פריכות בציפוי קורנפלור ורוטב סויה-זנגביל - טבעוני ועשיר בחלבון
268 קלוריות
אפונהגליל עוף ממולא בתרד וגבינה
עוףגלילי עוף עסיסיים ממולאים בתרד, ריקוטה ופרמזן. מרשים ביופיו, קל להכנה.
535 קלוריות
אפונהקיצ'רי - דייסת עדשים ואורז הודית
פסטה ואורזקיצ'רי - תבשיל עדשים ואורז בסיסי ומזין מהמטבח ההודי, קל להכנה ומנחם בכל עונה
192 קלוריות
אפונהחזה עוף בציפוי פרמזן
עוףרצועות חזה עוף פריכות בציפוי פרמזן מוזהב ועשיר. מנה קלה להכנה שכולם יאהבו.
481 קלוריות
אפונהעוגיות חמאת בוטנים קריספיות
קינוחיםעוגיות חמאת בוטנים פריכות עם נגיעת מלח גס – ללא קמח וקלות להכנה
192 קלוריות
אפונהתבשיל גרגירי חומוס
ירקותתבשיל חומוס מחוזק בתבלינים ים תיכוניים – טעים, מזין, וקל להכנה.
382 קלוריות
אפונהמרק גזר וקוקוס קרמי
מרקיםמרק גזר קרמי עם חלב קוקוס וג'ינג'ר טרי – צבע שמש בקערה, קל להכנה ומושלם לחורף
385 קלוריות
אפונהממרח אבוקדו קרמי עם לימון ושום
סלטיםממרח אבוקדו ישראלי-קלאסי עם לימון, שום וכמון — קרמי, טרי ומהיר הכנה.
311 קלוריות
אפונהפילה דג ברוטב שמנת עגבניות
דגיםדג לבן עדין ברוטב שמנת עגבניות עשיר — מנה ים-תיכונית אלגנטית ומהירה הכנה.
476 קלוריות
אפונהריבת תות ביתית
רטבים וממרחיםריבת תות שדה ביתית אמיתית - פשוטה להכנה, עשירה בטעם, ללא חומרים משמרים
760 קלוריות
אפונהעוגת שקדים ותפוז
קינוחיםעוגת שקדים לחה ועשירה בניחוח לימון — פריכה מבחוץ, קרמית מבפנים, מקושטת בשקדים פרוסים
422 קלוריות
אפונהאורז עם ירקות קלויים
פסטה ואורזאורז לבן עם ירקות קלויים צבעוניים – ברוקולי, גזרים, פלפלים וקישואים. מנה בריאה, קלה להכנה ומלאה צבע.
472 קלוריות
אפונהכרוב כבוש ביתי
סלטיםכרוב כבוש ביתי קל להכנה, חמצמץ ורענן – מלווה מושלם לשווארמה, פלאפל ולחם
73 קלוריות
אפונהריקוטה ביתית טרייה
ירקותריקוטה ביתית טרייה — פשוטה להכנה, עדינה ועשירה. טעימה הרבה יותר מהמוצר הקנוי.
400 קלוריות