2237 מתכוני טריו
בין המתכונים: מרק פטריות קרמי עם טימין על ציר עוף, פסטה ברוטב שמנת ופטריות שמפיניון בחמאה וכוסמת עם פטריות ובצל מקורמל. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, רוטב סויה וגזר. המהיר ביותר: תאנים טריות עם גבינת עיזים ודבש על לחם (15 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי · בצל.


אפונהפאד תאי עם טופו וביצה
פסטה ואורזככה מכינים פאד תאי בדוכני הרחוב בבנגקוק: אטריות אורז ברוטב תמרינדי חמוץ-מתוק, טופו מטוגן, ביצה ונבטים פריכים, מתחת לשכבה עבה של בוטנים קצוצים.
1272 קלוריות

אפונהריזוטו פטריות במחבת רחבה עם ציר עוף ויין לבן
פסטה ואורזריזוטו פטריות קרמי ועשיר – סיר גדול, הרבה ערבוב ותוצאה מופלאה. טכניקה איטלקית קלאסית שכדאי לשלוט בה.
626 קלוריות

אפונהספגטי וונגולה
פסטה ואורזספגטי וונגולה האיטלקית הקלאסית עם רכיכות טריות, שום, יין לבן ושמן זית
780 קלוריות



אפונהראמן קאטסו עוף בציר עוף שמנתי
מרקיםגרסה עופית לראמן היפני הסמיך והלבן, שבמקור מבושל מעצמות חזיר. רגלי עוף ורתיחה חזקה ממושכת נותנות ציר חלבי ודביק, ומעליו פרוסות שניצל פנקו שנשארות פריכות בחלק העליון.
3220 קלוריות


אפונהראמן ירקות
מרקיםמרק ראמן יפני עמוק טעם על בסיס ירקות ומיסו - מנה מחממת ומזינה עם פטריות שיטאקי וביצה רכה
309 קלוריות

אפונהשניצל ירקות
ירקותפרוסות עבות של כרובית, קישוא, חציל או פטריות, עוברות בתחנות הציפוי ומטוגנות או אפויות עד שהן פריכות.
215 קלוריות

אפונהשריה
פסטה ואורזאורז סורי קלאסי עם אטריות דקות מוזהבות - מנת לוואי ריחנית ומנחמת שמתאימה לכל ארוחה
424 קלוריות

אפונהגלידת וניל ביתית קרמית
קינוחיםגלידת וניל ביתית עשירה וקרמית עם ביצים טריות — ממש כמו במסעדה
325 קלוריות

אפונהסלט נודלס אסייתי
סלטיםסלט נודלס אסייתי עשיר בטעמים, עם עוף, ירקות טריים ורוטב סויה-שומשום מרענן
284 קלוריות




אפונהברוסקטה ישראלית עם עגבניות ובזיליקום
סלטיםברוסקטה ישראלית עם עגבניות טריות ובזיליקום - אנטיפסטי ים תיכוני קלאסי שמוכן ב-15 דקות.
230 קלוריות

אפונהפאד תאי עם שרימפס
פסטה ואורזפאד תאי תאילנדי קלאסי עם שרימפס, אטריות אורז, ביצים וציפוי של בוטנים קלויים
522 קלוריות

אפונהשריה ירוקה
פסטה ואורזאטריות דקות ירוקות עם תרד וביצה - מנה מהירה, קלה וזולה שטעמה כאילו הכינה אותה סבתא
487 קלוריות
