104 מתכוני שמן מתובל חם

בין המתכונים: שמן מתובל חם, לחם מרוקאי מתובל ותריד - תבשיל טלה בלחם. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כורכום ועגבניות. מנות קשורות: עוף · חזה עוף · חזה · חזה עוף ברוטב · כנפיים עוף · עוף צלוי · כנפיים · עוף מבושל.

שמן מתובל חם
אפונה

שמן מתובל חם

סלטים
שמן זית שמתחמם בעדינות, בלי לטגן, עם שום, ענפי עשבי תיבול או תבלינים, עד שהוא סופג את טעמם: לבקבוק, לזילוף על גבינות או על ירקות צלויים.
2 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
121 קלוריות
אוסבן - נקניק ממולא צפון אפריקאי
אפונה

אוסבן - נקניק ממולא צפון אפריקאי

בשר
נקניק ממולא של יהודי צפון אפריקה: קרביים שמתמלאים באורז ובשר בקר מתובל בכמון וקינמון, ומתבשלים לאט. מגישים חם בפרוסות.
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-25 דק׳afoona.com
492 קלוריות
עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז
אפונה

עלי כרוב ממולאים בבשר ואורז

בשר
עלי כרוב טריים ממולאים בתערובת בשר ואורז מתובלת, מבושלים עד ריכוך בציר עגבניות ולימון
13 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
554 קלוריות
בטטות מרוקאיות אפויות בתבלינים
אפונה

בטטות מרוקאיות אפויות בתבלינים

ירקות
בטטות מרוקאיות מתובלות בשמן זית ותבלינים חמים - צלאי בריא וצבעוני עם ניחוח מזרחי
12 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
217 קלוריות
לחמג'ין ביתי
אפונה

לחמג'ין ביתי

לחמים ומאפים
לחמג'ין ביתי דק ופריך עם מילוי בשר מתובל בסגנון תורכי
15 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
308 קלוריות
ירקות מטוגנים עם ביצים בסגנון תוניסאי
אפונה

ירקות מטוגנים עם ביצים בסגנון תוניסאי

ירקות
ביצים מוטמנות בתבשיל ירקות מתובל בכמון ופפריקה, מנה מסורתית ומזינה
12 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
175 קלוריות
לחמה ביעג'ין
אפונה

לחמה ביעג'ין

בשר
לחמה ביעג'ין — לחם שטוח ודק מהמטבח הערבי-טורקי, מכוסה בשכבה דקה של בשר כבש טחון מתובל. מוגש רולד עם לימון ונענע.
18 מרכיבים⏱ שעה ו-33 דק׳afoona.com
791 קלוריות
לחם תוניסאי מתובל
אפונה

לחם תוניסאי מתובל

לחמים ומאפים
לחם תוניסאי מסורתי מסולת עם שומשום, כמון והל — נאפה על מחבת ומגיע ריחני ומנחם
11 מרכיבים⏱ שעה ו-43 דק׳afoona.com
282 קלוריות
רוסטביף
אפונה

רוסטביף

בשר
נתח בקר שלם (או ירך טלה) משומן ומתובל, נצלה בלי כיסוי בתנור חם מאוד כרבע שעה, ואחר כך בחום נמוך יותר עד שהוא ורוד בפנים; נח לפני הפריסה ונפרס דק.
4 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
840 קלוריות
שניצל עוף קריספי בפירורי לחם
אפונה

שניצל עוף קריספי בפירורי לחם

עוף
שניצל עוף קריספי וזהוב בציפוי פרורי לחם מתובל, מנה ישראלית אהובה
10 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
574 קלוריות
קציצות דגים בתנור
אפונה

קציצות דגים בתנור

דגים
קציצות דגים בתנור מתובלות בתבלינים מזרחיים, בריאות וטעימות
12 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
324 קלוריות
מרק ירקות ועדשים כתומות
אפונה

מרק ירקות ועדשים כתומות

מרקים
מרק עשיר וחם של ירקות ועדשים כתומות, מתובל בתבלינים מזרחיים ולימון
13 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
326 קלוריות
מחמרה – ממרח פלפל אדום ואגוזי מלך סורי
אפונה

מחמרה – ממרח פלפל אדום ואגוזי מלך סורי

רטבים
מחמרה סורית – ממרח עשיר ומתובל של פלפל אדום צלוי ואגוזי מלך
11 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
304 קלוריות
שניצל עוף קריספי דק בפירורי לחם רגילים
אפונה

שניצל עוף קריספי דק בפירורי לחם רגילים

עוף
שניצל עוף ביתי קריספי עם ציפוי פריך ומתובל, הקלאסיקה הישראלית האהובה
8 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
556 קלוריות
ממרח זיתים שחורים
אפונה

ממרח זיתים שחורים

רטבים
ממרח זיתים שחורים מדיטרני – עשיר, מלוח ומתובל בצלפים ושום. מושלם לכריכים, לפיתה ולצידו לחם כפרי
7 מרכיבים⏱ 1 דק׳afoona.com
253 קלוריות
מרק כרפס וירקות עשיר
אפונה

מרק כרפס וירקות עשיר

מרקים
מרק ירקות עשיר עם סלרי, גזר ותפוחי אדמה, מתובל בכורכום ולימון. חם, מזין ומנחם.
12 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
212 קלוריות
נקניקיות עוף ביתיות מתובלות
אפונה

נקניקיות עוף ביתיות מתובלות

עוף
נקניקיות עוף ביתיות ותבלינים – בריאות יותר, טעימות יותר וקלות להכנה
11 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
219 קלוריות
חומוס עם פול חם
אפונה

חומוס עם פול חם

ירקות
חומוס ביתי קרמי עם פול חם מתובל – שילוב מסורתי אהוב בארוחת בוקר ישראלית.
10 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
484 קלוריות
לחמאג'ין – פיצה בשר לבנונית דקה ופריכה
אפונה

לחמאג'ין – פיצה בשר לבנונית דקה ופריכה

לחמים ומאפים
לחמאג'ין – פיצה בשר לבנונית דקה עם מלית בשר בקר מתובלת, קריספית ועסיסית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
216 קלוריות
תבשיל עוף וחומוס ברוטב עגבניות
אפונה

תבשיל עוף וחומוס ברוטב עגבניות

עוף
תבשיל שבת עשיר עם עוף וחומוס ברוטב עגבניות מתובל, מזין ומנחם
13 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
678 קלוריות