73 מתכוני תה תבלינים

בין המתכונים: צ'אי לאטה — תה תבלינים קרמי, שוק טלה צלויה בתבלינים על פיתה זעתר ומסחאן: עוף בבצל ותבלינים על פיתה ביתית. מרכיבים נפוצים: כורכום, קינמון ועגבניות. המהיר ביותר: תה מסאלה הודי – תה חלב מתובל (15 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

שוואורמה עוף ביתית
אפונה

שוואורמה עוף ביתית

עוף
ירכיים עוף שהושרו בתערובת תבלינים מזרחית וטוגנו על להבה חזקה, בפיתה עם טחינה. הבישול החד נותן קצוות קריספיים.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
582 קלוריות
אנטיפסטי ירקות — מגש צבעוני ים-תיכוני
אפונה

אנטיפסטי ירקות — מגש צבעוני ים-תיכוני

ירקות
מגש ירקות אנטיפסטי צלויים בתנור עם שמן זית ותבלינים — ים-תיכוני וצבעוני
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
221 קלוריות
שאורמה כבש ביתית
אפונה

שאורמה כבש ביתית

בשר
שאורמה כבש ביתית ריחנית עם תיבול מזרחי מלא — עשירה בתבלינים, נימוחה ומדהימה בפיתה.
11 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
730 קלוריות
שאוורמה עוף ביתית
אפונה

שאוורמה עוף ביתית

עוף
שאוורמה עוף ביתית עם תבלינים מסורתיים – ארומטית, עסיסית ומושלמת בפיתה עם טחינה.
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
235 קלוריות
כפתה בסרוך – קציצות בשר ברוטב עגבניות
אפונה

כפתה בסרוך – קציצות בשר ברוטב עגבניות

בשר
קציצות בשר מבושלות ברוטב עגבניות ותבלינים – מנה מרוקאית מסורתית
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
444 קלוריות
ממרח גרגרים – ממרח חומוס עשיר
אפונה

ממרח גרגרים – ממרח חומוס עשיר

סלטים
ממרח גרגרי חומוס רב-צבעוני עם טחינה, שמן זית ותבלינים – מושלם כמטבל לפיתה ולירקות טריים
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
336 קלוריות
תה מסאלה הודי – תה חלב מתובל
אפונה

תה מסאלה הודי – תה חלב מתובל

משקאות
תה מסאלה הודי עשיר ומחמם עם תבלינים ריחניים, משקה מנחם מושלם לחורף
7 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
1168 קלוריות
שוורמה בשר ביתית
אפונה

שוורמה בשר ביתית

בשר
שוורמה בשר ביתית — בשר כבש מתובל עשיר בתבלינים מזרחיים, מוגש בפיתה
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-23 דק׳afoona.com
939 קלוריות
שאורמה עוף ביתית
אפונה

שאורמה עוף ביתית

עוף
שאורמה עוף ביתית עסיסית עם תבלינים ים-תיכוניים, מוגשת עם טחינה קרמית וירקות טריים
16 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
937 קלוריות
חלפה - משקה חלבה מסורתי
אפונה

חלפה - משקה חלבה מסורתי

משקאות
חלפה — משקה חלבה חם ומפנק עם דבש ותבלינים, מסורת ערבית עתיקה
6 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
85 קלוריות
דונר קבב ביתי
אפונה

דונר קבב ביתי

בשר
דונר קבב ביתי עסיסי עם בשר טלה ובקר ותבלינים ארומטיים
14 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
1115 קלוריות
שוורמה עוף מפרגיות במרינדת הל ולימון
אפונה

שוורמה עוף מפרגיות במרינדת הל ולימון

עוף
שוורמה עוף ביתית מתובלת ועסיסית עם תמרינדת תבלינים עשירה
13 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-16 דק׳afoona.com
460 קלוריות
טקוס עוף
אפונה

טקוס עוף

עוף
טאקוס עוף בגרסה ישראלית - עוף מתובל בתבלינים ים-תיכוניים צלוי במחבת, ומוגש בטורטייה עם כרוב, עגבניות ושמנת. קל ומהיר להכנה, מושלם לארוחות ביניים או ערב. שדרוגו הקל של הפיתה עם השניצל - ובלי הטיגון!
15 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
378 קלוריות
חביתה ירושלמית
אפונה

חביתה ירושלמית

בשר
חביתה ירושלמית עשירה עם כבש טחון ותבלינים מזרחיים — ארוחת בוקר חגיגית
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
359 קלוריות
פייתה ספנאח – מאפה ספנאח
אפונה

פייתה ספנאח – מאפה ספנאח

לחמים ומאפים
מאפה מסורתי ממולא בתרד, גבינה בולגרית ותבלינים, פופולרי בכל המטבחים הים תיכוניים
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
277 קלוריות
עוגות דבש אישיות בתבניות נייר עם תה ותבלינים
אפונה

עוגות דבש אישיות בתבניות נייר עם תה ותבלינים

קינוחים
עוגות אישיות קטנות נוחות לחלוקה לשכנים ולמשפחה בראש השנה, וכל אחת נשארת לחה בתוך תבנית הנייר שלה. התה השחור נותן עומק עדין יותר מקפה, והתפוז והג'ינג'ר מוסיפים חום.
13 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
319 קלוריות
פלאפל ירושלמי – כדורי חומוס פריכים
אפונה

פלאפל ירושלמי – כדורי חומוס פריכים

ירקות
פלאפל ירושלמי – כדורי חומוס פריכים ותבלינים, מנה רחוב אייקונית שתמיד מוצלחת
11 מרכיבים⏱ 20 שעות ו-51 דק׳afoona.com
235 קלוריות
עוף צלוי
אפונה

עוף צלוי

עוף
פרגיות או חזות עוף, שלמות, ברצועות או בקוביות על שיפודים, מתובלות בתבלינים יבשים או משרות במרינדה (לרוב עם דבש וסויה, או לימון ושום, לפעמים ביוגורט), נצלות על מחבת פסים לוהטת, מטוגנות בשמן במחבת רחבה, או על שיפודים מעל גחלים במנגל, כמה דקות מכל צד, עד שהן זהובות ומבושלות. לפעמים מסיימים ברוטב חמאה ושום עם לימון, ולפעמים צולים באותה מחבת גם ירקות. על השיפודים לפעמים גם קוביות בקר, בצל או כבדי עוף.
5 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
367 קלוריות
שווארמה ביתית מעוף בבהרט ותבלינים מזרחיים
אפונה

שווארמה ביתית מעוף בבהרט ותבלינים מזרחיים

עוף
שווארמה עוף ביתית מתובלת בתבלינים מזרחיים, מוגשת בפיתה
13 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
604 קלוריות
צ'אי לאטה — תה תבלינים קרמי
אפונה

צ'אי לאטה — תה תבלינים קרמי

משקאות
צ'אי לאטה הודי מסורתי עם תבלינים חמים וחלב קרמי — מחמם ומרגיע
9 מרכיבים⏱ 17 דק׳afoona.com
1111 קלוריות