afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
בורשט - מרק סלק אדום
מרקים

בורשט - מרק סלק אדום עם ציר ירקות ביתי

בורשט — מרק סלק אדום מזרח אירופי קלאסי, עשיר בירקות עם שמנת חמוצה

⏱ שעה ו-20 דק׳🍽 4 מנות 🌍 ישראלית👩‍🍳 אפונה

👨‍🍳 אופן ההכנה

למרק

  1. 1
    שמים בסיר גדול את הבצל, הגזר, הסלרי, הפטרוזיליה, השום, עלי הדפנה והתימין עם המים הקרים.
    סיר גדול
    💡מתחילים במים קרים: הירקות משחררים את הטעם לאט, בזמן שהמים מתחממים.
  2. 2
    מביאים לרתיחה על אש גבוהה ומסירים את הקצף.
  3. 3
    מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומבשלים בלי מכסה 30–45 דקות.
    כיריים
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  4. 4
    מסננים את הציר דרך מסננת דקה.
  5. 5
    מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומטגנים בו את הבצל 5 דקות.
  6. 6
    מוסיפים את השום ומטגנים דקה, עד שעולה ריח.
    כיריים
    💡מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
  7. 7
    מוסיפים את הגזרים והסלקים ומבשלים 5 דקות, תוך ערבוב.
  8. 8
  9. 9
    מנמיכים את האש ומבשלים 30 דקות.
  10. 10
    מערבבים פנימה את החומץ, הסוכר, המלח והפלפל השחור. טועמים: המרק צריך להיות חמוץ-מתוק. מתקנים לפי הטעם.
    💡מאזנים בסוף, אחרי שהטעמים התחברו: מוסיפים חמוץ, מתוק ומלוח מעט-מעט וטועמים בין תוספת לתוספת.
  11. 11
    מגישים חם בקערות, עם כף מהשמנת החמוצה מעל כל קערה.
310קלוריות
8 ג׳חלבון
37 ג׳פחמימות
12 ג׳שומן
● חלבון 11%● פחמימות 52%● שומן 37%

ערכים למנה, מתוך 4 מנות (מחושב לגרסה הזו)

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (2) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 עוד 21 מתכונים מבוססים על מרק חמוץ

סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי
אפונה

סיר מרק חמוץ-חריף עם עוף, אננס ופטריות אנוקי

מרקים
מביאים את הסיר הכתום הזה ישר לשולחן, כמו בהוטפוט של דרום מזרח אסיה. האננס והתמרינדי נותנים חמיצות מתקתקה, הצ'ילי חריפות, והאנוקי והתרד מתבשלים בו בדקה האחרונה.
17 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
580 קלוריות
כובה סלק — כדורי בורגול במרק סלק
אפונה

כובה סלק — כדורי בורגול במרק סלק

מרקים
כובה סלק — כדורי בורגול ממולאים בבשר בתוך מרק סלק חמוץ-מתוק, מנה עיראקית צבעונית ומיוחדת
14 מרכיבים⏱ שעתייםafoona.com
642 קלוריות
קובה במרק סלק
אפונה

קובה במרק סלק

מרקים
קובה סלק מסורתית - כדורי סולת ממולאים בבשר וצנוברים במרק סלק חמצמץ
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-21 דק׳afoona.com
683 קלוריות
בורשט אדום ביתי
אפונה

בורשט אדום ביתי

מרקים
מרק בורשט אדום קלאסי עם סלק, כרוב וירקות שורש — מרק חורפי עשיר עם צבע מרהיב ואיזון מושלם בין חמוץ למתוק.
15 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
288 קלוריות
חמוסטה ירקות
אפונה

חמוסטה ירקות

מרקים
חמוסטה ירקות חמצמצה ומרעננת – מרק ירקות לבנוני עם לימון וכורכום
13 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
286 קלוריות
ברשט - מרק סלק קלאסי
אפונה

ברשט - מרק סלק קלאסי

מרקים
מרק סלק אשכנזי קלאסי עם טעם מתוק חמוץ, עשיר בסלק וירקות שורש
14 מרכיבים⏱ 53 דק׳afoona.com
264 קלוריות
קובה בורגול מבושלת בציר לימוני
אפונה

קובה בורגול מבושלת בציר לימוני

בשר
קובה בורגול — כיסוני בורגול ממולאים בבשר טחון ותבלינים, מבושלים בציר לימוני
12 מרכיבים⏱ שעה ו-41 דק׳afoona.com
699 קלוריות
מרק סלק תימני
אפונה

מרק סלק תימני

מרקים
מרק סלק תימני עתיק עם בשר בקר ותבלינים חמים, אדום ועמוק.
14 מרכיבים⏱ שעה ו-34 דק׳afoona.com
395 קלוריות
חמוסטה – מרק כרוב עם בשר
אפונה

חמוסטה – מרק כרוב עם בשר

מרקים
חמוסטה – מרק עיראקי יהודי קלאסי עם כרוב לבן, בשר ונגיעת לימון מרעננת
15 מרכיבים⏱ שעה ו-31 דק׳afoona.com
452 קלוריות
מרק טום יאם
אפונה

מרק טום יאם

מרקים
מרק תאילנדי חמוץ-חריף עם שרימפס ופטריות בחלב קוקוס
12 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
193 קלוריות
קובה סופריטו בציר סלק
אפונה

קובה סופריטו בציר סלק

מרקים
קובה סופריטו – כדורי סולת ממולאים בבשר טחון המבושלים בציר סלק חמוץ-מתוק. מנה ירושלמית קלאסית.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-11 דק׳afoona.com
639 קלוריות
כובה חמוסתה — כדורי בורגול במרק חמוץ
אפונה

כובה חמוסתה — כדורי בורגול במרק חמוץ

מרקים
כובה חמוסתה — כדורי בורגול ממולאים בבשר בתוך מרק חמוץ עם חומוס ולימון, מנת פאר עיראקית
12 מרכיבים⏱ שעה ו-38 דק׳afoona.com
642 קלוריות

🛒 רשימת קניות