934 מתכוני בליני
בין המתכונים: זרביאן - אורז עם בשר כבש ותבלינים, סלט כרוב מרוקאי בתבלינים וסבורג'ין – דג ממולא בתבלינים. מרכיבים נפוצים: כורכום, קינמון ופטרוזיליה. המהיר ביותר: דוקה — מרקחת אגוזים ותבלינים מצרית (15 דקות). מנות קשורות: בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס · בקר · ביף סטרוגנוף.

אפונהמרינדה לעוף – ציפוי עשבי תיבול ולימון לצלייה
עוףמרינדה שופעת עשבי תיבול ותבלינים לעוף מושלם על הגריל – ריחנית, צבעונית וטעימה
209 קלוריות




אפונהאוכרה ברוטב עגבניות
ירקותבמיה רכה ברוטב עגבניות ותבלינים, מנה ביתית קלאסית מהמטבח הישראלי.
200 קלוריות

אפונהחבושים בסירופ תבלינים
קינוחיםחבושים שמתבשלים לאט בסירופ קינמון ואניס עד שהם הופכים לורודים ורכים. קינוח ישן מהמטבח הספרדי והמרוקאי, שמגישים קר עם הסירופ.
661 קלוריות

אפונהצ'יקן טנדורי
עוףשוקי עוף שמושרים ביוגורט ותבלינים הודיים ונאפים בחום גבוה עד שהקצוות מתחרכים קלות, כמו בטנדור. מתאימים לצד אורז בסמטי ורוטב יוגורט.
601 קלוריות



אפונהשוואורמה עוף ביתית
עוףירכיים עוף שהושרו בתערובת תבלינים מזרחית וטוגנו על להבה חזקה, בפיתה עם טחינה. הבישול החד נותן קצוות קריספיים.
582 קלוריות




אפונהצוואר בקר מבושל לאט ביין אדום
בשרצוואר בקר מבושל לאט בציר ביין אדום ותבלינים חמים – נתח זול שהופך לתבשיל עשיר ומפנק שנמס בפה. מושלם לשבת וחגים.
1255 קלוריות

אפונהמרק ירקות חורפי עם ירקות שורש
מרקיםמרק חורפי עשיר ומחמם עם ירקות שורש מגוונים ותבלינים מחממים
264 קלוריות

אפונהקורקבנים עוף בתנור עם תבלינים
עוףקורקבנים עוף מתובלים, אפויים בתנור עד להשחמה — מנה מסורתית עשירת טעם ומשביעה
359 קלוריות

אפונהכרובית קלויה בתנור עם תבלינים
ירקותכרובית קלויה בתנור עם שמן זית, כורכום וכמון – תוספת בריאה, טעימה ופשוטה שמתאימה לכל ארוחה.
185 קלוריות


אפונהמרק עדשים כתומות עשיר
מרקיםמרק עדשים כתומות עשיר ועמוק בטעם עם ירקות ותבלינים מזרחיים
533 קלוריות

אפונהלביבות ירק במחבת
ירקותירק מגורר וסחוט (או קינואה ועדשים מבושלות), מעורבב עם ביצים, קמח או פירורי לחם, עשבי תיבול ותבלינים, מעוצב ללביבות ומטוגן במעט שמן במחבת, עד שהוא זהוב משני הצדדים.
171 קלוריות