700 מתכוני מאת
בין המתכונים: תירס קלוי עם חמאת עשבים ולימון, ביסקוויטים ביתיים חמאתיים ופילה דניס בחמאת לימון ועשבי תיבול. מרכיבים נפוצים: בוטנים, לימון וחלב. המהיר ביותר: גאמבה בחמאת שום ויין לבן (20 דקות). מנות קשורות: מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים · ביסקוויט · גבינה לבנה.

אפונהכדורי שיבולת שועל, דבש ושקדים
קינוחיםכדורי שיבולת שועל ללא אפייה עם דבש, חמאת בוטנים ושקדים — נשנוש בריא, טעים ומהיר הכנה.
286 קלוריות



אפונהאורז שום מוקפץ עם קוביות אנטריקוט
פסטה ואורזשבבי שום פריכים, קוביות אנטריקוט צרובות שנשארות ורודות, ואורז יפני עגול שמוקפץ בשמן שבו טוגן השום. דרך טובה לנצל אורז שנשאר מאתמול.
875 קלוריות

אפונהאנרגי בולס - כדורי אנרגיה מתמרים ושיבולת שועל
קינוחיםכדורי אנרגיה טבעיים מתמרים, שיבולת שועל ואגוזים - חטיף בריא ומשביע ללא אפייה
297 קלוריות

אפונהפילה מדניון עם חמאת עשבי תיבול
בשרפילה בקר רך ועסיסי עם חמאת עשבי תיבול, מנה מרשימה לארוחת שישי מיוחדת
262 קלוריות


אפונהחטיפי גרנולה ביתיים עם פירות יבשים ואגוזים
קינוחיםחטיפי גרנולה ביתיים בריאים עם דבש, אגוזים ופירות יבשים
411 קלוריות



אפונהביצים בנדיקט
ירקותביצים בנדיקט קלאסיות עם רוטב הולנדייז חמאתי ולימוני על לחם קלוי — ארוחת בוקר מלכותית
323 קלוריות

אפונהפילה דניס בחמאת לימון ועשבי תיבול
דגיםפילה דניס צלוי ברוטב חמאת לימון עם עשבי תיבול טריים
330 קלוריות

אפונהתרנגולת הודו בתנור עם עשבי תיבול
עוףתרנגולת הודו שלמה צלויה בתנור עם חמאת עשבי תיבול, עסיסית ומוזהבת
429 קלוריות


אפונהאנטריקוט צלוי עם חמאת עשבי תיבול
בשרסטייק אנטריקוט מושלם על מחבת ברזל עם חמאת שום ורוזמרין עשירה
542 קלוריות


אפונהפיצה שיקגו בתבנית עמוקה
מאפיםבפיצה של שיקגו הסדר הפוך: הגבינה יושבת על הבצק, והרוטב הגושי והעבה מכסה את הכול מלמעלה. כל פרוסה גבוהה כמו פשטידה, עם קרום חמאתי ופריך שקמח התירס נותן לו צבע זהוב.
779 קלוריות

אפונהחמאת בוטנים ביתית
רטביםחמאת בוטנים ביתית כמוה אין — 4 מרכיבים בלבד, חלקה, עשירה ומוכנה ב-10 דקות
717 קלוריות


אפונהכדורי אנרגיה שיבולת שועל ותמרים
קינוחיםכדורי אנרגיה בריאים ומזינים עם שיבולת שועל, תמרים ושקדים – ללא סוכר מוסף
237 קלוריות