83 מתכוני בקר פרוס

בין המתכונים: פרוסות בקר ביין, פרוסות פילה בקר ברוטב חמוציות מתוקות ופרוסות בקר ברוטב. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, עגבניות וגזר. המהיר ביותר: שווארמה בקר ביתי (20 דקות). מנות קשורות: בקר · קציצות בקר · צלי בקר · בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק.

סטייק פרוס מדיום
אפונה

סטייק פרוס מדיום

בשר
סטייק אנטריקוט פרוס מדיום עם חמאה מזוהבת
7 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
449 קלוריות
מדליוני פילה בקר עם פלפלי פדרון על לחם קלוי
אפונה

מדליוני פילה בקר עם פלפלי פדרון על לחם קלוי

בשר
פילה בקר צרוב במחבת ברזל ומונח על פרוסת לחם שסופגת את מיצי הבשר, בסגנון טאפאס ספרדי. פלפלי פדרון מטוגנים ומלח ים נותנים ביס ירוק ומעט מר שמאזן את הבשר.
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
1062 קלוריות
פלורנטין שקדים בתחתית שוקולד
אפונה

פלורנטין שקדים בתחתית שוקולד

קינוחים
תחרה דקה של שקדים פרוסים בקרמל של דבש וחמאה, שנאפית עד שהיא פריכה ושקופה, עם שכבת שוקולד מריר מתחת. דובדבן מסוכר במרכז מוסיף צבע וקצת חמיצות.
8 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
1635 קלוריות
קרפצ'ו בקר עם צנונית, צנוברים ורדוקציית בלסמי
אפונה

קרפצ'ו בקר עם צנונית, צנוברים ורדוקציית בלסמי

בשר
פרוסות פילה דקיקות כמו נייר עם רדוקציית בלסמי מתקתקה, צנוברים קלויים, פרוסות צנונית וטבעות צ'ילי. אין כאן גבינה, כך שזו פתיחה מתאימה גם לארוחה בשרית.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-23 דק׳afoona.com
329 קלוריות
מפרום – תפוחי אדמה ממולאים בבשר
אפונה

מפרום – תפוחי אדמה ממולאים בבשר

בשר
מפרום לובי קלאסי – פרוסות תפוח אדמה ממולאות בבשר טחון מתובל, מבושלות ברוטב עגבניות
13 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
472 קלוריות
סטייק אנטריקוט פרוס ברוטב חרדל ושאלוט
אפונה

סטייק אנטריקוט פרוס ברוטב חרדל ושאלוט

בשר
רוטב חרדל חריף-חמצמץ, שנבנה מהשאריות שבמחבת עם יין לבן ושאלוט, מגיע בקערית לצד סטייק פרוס. אין בו שמנת, והחרדל לבדו נותן לו את הסמיכות.
11 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
418 קלוריות
טרטר בקר על קרוטוני בגט
אפונה

טרטר בקר על קרוטוני בגט

בשר
בשר בקר טרי שנחתך בסכין, עם שאלוט, צלפים וחרדל, על פרוסות בגט קלויות. מנה ראשונה של מסעדה שמכינים בבית בחצי שעה, בתנאי שהבשר באמת טרי.
11 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
334 קלוריות
טורנדו פילה בקר על קרוטון עם כמהין ורוטב יין
אפונה

טורנדו פילה בקר על קרוטון עם כמהין ורוטב יין

בשר
גרסה ביתית לטורנדו רוסיני הצרפתי: מדליון פילה עבה, צרוב מבחוץ וורוד בפנים, על פרוסת לחם קלויה שסופגת רוטב יין מצומצם. כמה פרוסות כמהין מעל הופכות אותו לארוחה של אירוע.
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
590 קלוריות
סטייק פלקה עם ירקות מוקפצים
אפונה

סטייק פלקה עם ירקות מוקפצים

בשר
סטייק פלקה מתובל בסויה ודבש, פרוס דק עם ירקות מוקפצים - ארוחה מהירה ועשירה.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-26 דק׳afoona.com
580 קלוריות
קרפצ'ו בקר
אפונה

קרפצ'ו בקר

בשר
נתח בקר נא ונקי, פרוס דק ונדפק בין שתי יריעות ניילון עד שהוא שקוף כמעט, הפוך על צלחת ומתובל בחומצה, שמן זית, מלח ופלפל, עם פרמזן ורוקט מעל.
7 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
201 קלוריות
מרק בצל צרפתי
אפונה

מרק בצל צרפתי

מרקים
הרבה בצל פרוס מטוגן בחמאה לאט עד שהוא חום עמוק, קמח ויין לבן, ואז ציר בקר; בקעריות מניחים מעל פרוסת לחם וגבינה וצולים בגריל עד שהגבינה מבעבעת.
8 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
554 קלוריות
קבב חצילים בגריל
אפונה

קבב חצילים בגריל

בשר
קבב בקר ועגבניות עטוף פרוסות חציל צלויות, מנה טורקית עסיסית.
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
436 קלוריות
רוסטביף פילה עם סלסת עשבים ושום
אפונה

רוסטביף פילה עם סלסת עשבים ושום

בשר
פילה שלם נצרב במחבת ומסיים בתנור עד שהוא ורוד מקצה לקצה. במקום מרינדה, מגישים אותו עם סלסה ירוקה של שמיר, פטרוזיליה, שום ולימון כבוש שמוסיפה רעננות לכל פרוסה.
14 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
664 קלוריות
קרפצ'ו בקר
אפונה

קרפצ'ו בקר

בשר
קרפצ'ו בקר - פרוסות בשר דקיקות עם פרמזן ורוקט
7 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
218 קלוריות
אטריות אורז רחבות מוקפצות עם בקר ונבטים
אפונה

אטריות אורז רחבות מוקפצות עם בקר ונבטים

פסטה ואורז
בסגנון המסעדות הקנטונזיות: אטריות רחבות ורכות שמוקפצות על אש חזקה עם פרוסות בקר, בצל ונבטים פריכים. הסוד הוא ווק לוהט ומעט מאוד ערבוב.
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
960 קלוריות
קרואסון שקד פריזאי
אפונה

קרואסון שקד פריזאי

קינוחים
קרואסון שקד פריזאי - מאפה עשיר ממולא בקרם שקדים ומקושט בשקדים פרוסים
6 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
631 קלוריות
פלנק סטייק עם שמן עשבי תיבול
אפונה

פלנק סטייק עם שמן עשבי תיבול

בשר
פלנק סטייק פרוס ברוטב שמן עשבי תיבול – נתח בשר עסיסי לגריל ולמחבת כאחד
7 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
741 קלוריות
שווארמה בקר ביתי
אפונה

שווארמה בקר ביתי

בשר
שווארמה בקר ביתי עם מרינדה של שבעה תבלינים — ניחוח הרחוב בסגנון תל אביבי.
14 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
686 קלוריות
פו ויטנמי ביתי
אפונה

פו ויטנמי ביתי

מרקים
מרק פו ויטנמי קלאסי עם ציר עמוק ארומטי, אטריות אורז ובקר פרוס - נשמת הרחוב הוויטנמי
11 מרכיבים⏱ 3 שעותafoona.com
677 קלוריות
קורנד ביף ביתי
אפונה

קורנד ביף ביתי

בשר
בשר בקר מומלח ומבושל לאט, פרוס דק.
9 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-20 דק׳afoona.com
596 קלוריות