100 מתכוני בצל קריספי
בין המתכונים: חומוס שרוף עם בצל קריספי, לביבות בצל קריספיות ופלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי. מרכיבים נפוצים: כוסברה, פטרוזיליה ורוטב סויה. המהיר ביותר: גבינת חלומי מטוגנת עם סלט (18 דקות). מנות קשורות: בצל · מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים.

אפונהחומוס שרוף עם בצל קריספי
סלטיםחומוס שרוף עם שכבת קרום חרוכה מלמטה ובצל קריספי פריך מלמעלה – גרסה מרגשת ומודרנית לחומוס הקלאסי
485 קלוריות

אפונהפלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי
ירקותפלאפל קלאסי מחומוס מושרה, אפוי בתנור במקום מטוגן. כריספי מבחוץ, רך מבפנים, עם פחות שמן.
360 קלוריות

אפונהקסאדיה ביתית עם גבינה ועוף
מאפיםקסאדיה קריספית עם גבינה מותכת, עוף מתובל ופלפלים – ארוחה מהירה ומשביעה שהילדים מאהבים
350 קלוריות


אפונהפלאפל ביתי
ירקותפלאפל ביתי קריספי ומושלם – מגרגרי חומוס טריים, עשבי תיבול ותבלינים ריחניים. הסוד הוא בחומוס מושרה (לא מבושל) וקירור התערובת לפני הטיגון.
325 קלוריות


אפונהלביבות תפוחי אדמה קריספיות עם סחיטה במגבת
ירקותלביבות תפוחי אדמה קריספיות ומוזהבות – המנה הקלאסית שמחממת את הלב. הסוד: סחיטת הנוזלים לחלוטין.
332 קלוריות



אפונהפריכיות תפוחי אדמה קריספיות
ירקותפריכיות תפוחי אדמה פריכות ומשחימות — קלות להכנה ומושלמות לארוחת בוקר או ערב
275 קלוריות

אפונהלחמעג'ון - פיצה ארמנית בבשר
בשרלחמעג'ון קריספי בסגנון ארמני-תורכי, עיסת בשר בקר מתובל על בצק דק פריך. נהדר כמנת פתיחה.
505 קלוריות

אפונהסמבוסק בשר ספרדי מטוגן
מאפיםסמבוסק בשר קריספי ומטוגן ממולא בבשר טחון מתובל — מאפה מזרח תיכוני אהוב לכל אירוע
537 קלוריות


אפונהשניצל עוף ברוטב פטריות שמנת
עוףשניצל עוף פריך ומוזהב ברוטב פטריות שמנת עשיר – מנה ביתית אהובה שמשלבת קריספיות עם עשירות
1184 קלוריות


אפונהאורז חג'מי בזעפרן
פסטה ואורזאורז חג'מי פרסי — אורז בסמטי מוזהב עם זעפרן ושכבת טה-דיג קריספית. האורז הכי מרשים שתכינו.
521 קלוריות

אפונהטופו קריספי בסויה ושומשום
ירקותטופו פריך וזהוב בציפוי סויה ושמן שומשום — מושלם כמנה ראשונה או תוספת
256 קלוריות


אפונהדאמפלינג מטוגן עם עוף וג'ינג'ר
ירקותדאמפלינג מטוגן קריספי ממולא בעוף וג'ינג'ר — תחתית שזופה ואידוי עדין מבטיחים מרקם מושלם
395 קלוריות

אפונהעוף שלם בתנור עם רימון ולימון
עוףעוף שלם צלוי בתנור עם מרינדת רימונים, דבש ולימון. עסיסי מבפנים, קריספי מבחוץ – מושלם לשבת.
326 קלוריות