46 מתכוני מטבח הודי

בין המתכונים: לביבות כרישה מהמטבח היהודי-הספרדי, שניי טייגל – עוגיות חמאה יהודיות קלאסיות וצ'ינה - תבשיל עוף ועגבניות יהודי-ספרדי. מרכיבים נפוצים: כורכום, כוסברה ועגבניות. המהיר ביותר: שניי טייגל – עוגיות חמאה יהודיות קלאסיות (38 דקות). מנות קשורות: טבעוני.

קיצ'רי - דייסת עדשים ואורז הודית
אפונה

קיצ'רי - דייסת עדשים ואורז הודית

פסטה ואורז
קיצ'רי - תבשיל עדשים ואורז בסיסי ומזין מהמטבח ההודי, קל להכנה ומנחם בכל עונה
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
192 קלוריות
צ'ינה - תבשיל עוף ועגבניות יהודי-ספרדי
אפונה

צ'ינה - תבשיל עוף ועגבניות יהודי-ספרדי

עוף
תבשיל עוף ועגבניות מסורתי מהמטבח הספרדי-יהודי - ארוחת שישי קלאסית בניחוח תבלינים חמים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
223 קלוריות
גפילטה פיש
אפונה

גפילטה פיש

דגים
גפילטה פיש — קציצות דג מסורתיות מהמטבח היהודי-אשכנזי, מבושלות בציר ירקות. מנה חגיגית לשבת ולחגים, מוגשת קרה עם חזרת.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
323 קלוריות
אלו גובי – קארי כרובית ותפוחי אדמה על אורז בסמטי
אפונה

אלו גובי – קארי כרובית ותפוחי אדמה על אורז בסמטי

ירקות
קארי צמחוני הודי יבש יחסית, שבו הכרובית ותפוחי האדמה נצלים קודם בתבלינים ורק אחר כך מתבשלים קצרות בעגבנייה. הכורכום צובע הכול בצהוב, והכוסברה הטרייה בסוף מרעננת.
16 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
393 קלוריות
אסמוקה - דג חריף לובי
אפונה

אסמוקה - דג חריף לובי

דגים
דג שלם אפוי עם תיבול חריף אותנטי בסגנון המטבח הלובי-יהודי - אסמוקה מסורתית
8 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
145 קלוריות
חמינדוס - ביצים חומות קשות
אפונה

חמינדוס - ביצים חומות קשות

ירקות
חמינדוס — ביצים חום-יפהפיות מהמטבח הספרדי-יהודי. מתבשלות לאט שעות ארוכות ומקבלות טעם עמוק ורך.
4 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-5 דק׳afoona.com
259 קלוריות
גיפילטה פיש
אפונה

גיפילטה פיש

דגים
קציצות דג קרפיון מסורתיות מהמטבח היהודי-אשכנזי, מבושלות במרק ירקות ומוגשות עם חזרת
9 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
484 קלוריות
דבלה לובית
אפונה

דבלה לובית

קינוחים
דבלה לובית — עוגיות סולת ותמרים מסורתיות מהמטבח היהודי-לובי. מתוקות, ארומטיות ומתמוגגות בפה.
8 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
544 קלוריות
מסגוף - דג פתוח צלוי בסגנון עיראקי
אפונה

מסגוף - דג פתוח צלוי בסגנון עיראקי

דגים
בבגדד צולים את הקרפיון פתוח כמו ספר מול אש עצים, ויהודי עיראק הביאו את המסגוף איתם לארץ. בגרסה הביתית הוא נצלה על גריל פחמים או בתנור, עם כורכום ולימון, עד שהקצוות נחרכים והבשר מתפרק בקלות.
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
219 קלוריות
סבריות בסירופ דבש ולימון
אפונה

סבריות בסירופ דבש ולימון

קינוחים
סבריות הן כדורי בצק שמרים מטוגנים המושרים בסירופ דבש מתובל בקינמון ואניס - קינוח ייחודי מהמטבח הספרדי-יהודי
9 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
687 קלוריות
פירושקי - לחמניות ממולאות בבשר
אפונה

פירושקי - לחמניות ממולאות בבשר

מאפים
פירושקי – לחמניות שמרים רכות ממולאות בבשר טחון מתובל, ממטבח יהודי-רוסי שאהוב בכל ישראל.
11 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
433 קלוריות
סמבוסק ממולא בבשר
אפונה

סמבוסק ממולא בבשר

בשר
סמבוסק בשר פציח ועסיסי – מאפים מטוגנים עם מילוי בשר מתובל, מנה פופולרית במטבח היהודי-עיראקי
13 מרכיבים⏱ שעה ו-1 דק׳afoona.com
703 קלוריות
פפריקאש עוף הונגרי
אפונה

פפריקאש עוף הונגרי

עוף
פפריקאש עוף הונגרי קלאסי עם רוטב עגבניות ושמנת חמוצה עשיר, מנחם ומשביע - מנה אחת שמספיקה לכולם.
12 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
852 קלוריות
אפונה

אורז כורכום ופיסטוקים פרסי

פסטה ואורז
אורז בסמטי עם זעפרן פרסי ופיסטוקים — מנה חגיגית צבעונית ועשירת טעם מהמטבח הפרסי-יהודי
8 מרכיבים⏱ שעה ו-19 דק׳afoona.com
568 קלוריות
אפונה

שניי טייגל – עוגיות חמאה יהודיות קלאסיות

קינוחים
שניי טייגל – עוגיות חמאה נמסות בפה מהמטבח היהודי המסורתי, עדינות ופשוטות להכנה
6 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
452 קלוריות
תבשיל דאל של שעועית מאש ועדשים צהובות
Foody

תבשיל דאל של שעועית מאש ועדשים צהובות

מתכון מנצח 2
תבשיל טעים, מנחם ומשביע מהמטבח ההודי שמשלב שעועית מאש ועדשים עם המון תבלינים. מגישים עם אורז לבן ויש לכם ארוחה מאוזנת, בריאה בטירוף ואפילו טבעונית
13 מרכיביםfoody.co.il
איך נכנסתי לממלכת המטבח של אמי ומתכון לעוגת עקיצת הדבורה
Foody

איך נכנסתי לממלכת המטבח של אמי ומתכון לעוגת עקיצת הדבורה

עוגות
יהודית מורחיים מתכוננת לראש השנה ומכינה עוגה קלאסית גרמנית בגרסה ישראלית קלילה וטעימה: עקיצת הדבורה. שילוב של עוגת טורט, אגוזים מקורמלים ומלית רכה
9 מרכיביםfoody.co.il
תבשיל חומוס ברוטב מסאלה הודי
Sugat

תבשיל חומוס ברוטב מסאלה הודי

מתכונים טבעוניים
תבשיל חומוס ברוטב מסאלה הודי זה תבשיל טעים, בריא, משביע,
16 מרכיביםsugat.com
אורז עם עוף וירקות
Sugat

אורז עם עוף וירקות

בשר ועוף
מתכון לאורז עם עוף וירקות בשלושה שלבי הכנה. מתכון מהמטב
10 מרכיביםsugat.com
כרובית טיקה מסאלה טבעונית
Foody

כרובית טיקה מסאלה טבעונית

מתכונים טבעוניים
הגרסה הטבעונית לאחת המנות הכי אהובות בעולם מהמטבח ההודי! כרובית טיקה מסאלה עם קרם קוקוס ותבלינים משגעים מוגשת עם אורז וקשיו
14 מרכיביםfoody.co.il