263 מתכוני מעושנת
בין המתכונים: ארטישוק צלוי עם פירורי פפריקה מעושנת, פילה דניס בפפריקה מעושנת בתנור ולבנה מעושנת — גבינת יוגורט ים-תיכונית. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, כורכום ועגבניות. המהיר ביותר: כריך בוקר עם ביצה קשה ואבוקדו (20 דקות). מנות קשורות: עוף · כנפיים עוף · כנפיים · עוף מבושל · חזה עוף ברוטב · מרינדה · פרגיות בתנור.

אפונהדג טוניסאי חריף בעגבניות
דגיםדג ברוטב עגבניות ופלפלים עם חריסה וכמון, בסגנון המטבח הטוניסאי. החריסה נותנת חריפות עמוקה ולא רק חום.
381 קלוריות

אפונהשוואורמה עוף ביתית
עוףירכיים עוף שהושרו בתערובת תבלינים מזרחית וטוגנו על להבה חזקה, בפיתה עם טחינה. הבישול החד נותן קצוות קריספיים.
582 קלוריות

אפונהמרק פירות ים קרמי
מרקיםמרק פירות ים קרמי עשיר עם שרימפס, מוסקלים וקלמארי — חגיגת ים בקערה
439 קלוריות

אפונהבטטה צ'יפס בתנור
ירקותצ'יפס בטטה בתנור עם פפריקה מעושנת וכמון, שיוצא פריך כשהפרוסות דקות ויבשות. חטיף שאפשר להגיש גם כתוספת להמבורגר.
217 קלוריות

אפונהחריסה ביתית
רטביםחריסה ביתית מפלפלים קלויים – ממרח מסורתי צפון-אפריקאי חריף ועשיר, לתיבול מנות ועל לחם
92 קלוריות

אפונהמרינדה לעוף – ציפוי עשבי תיבול ולימון לצלייה
עוףמרינדה שופעת עשבי תיבול ותבלינים לעוף מושלם על הגריל – ריחנית, צבעונית וטעימה
209 קלוריות

אפונהשקשוקה מרוקאית עם כמון ופלפל
ירקותשקשוקה מרוקאית עשירה בכמון, פפריקה מעושנת וכורכום – מחממת ומרגשת.
243 קלוריות

אפונהשיפודי דג לברק על האש
דגיםשיפודי דג לברק צלויים על האש עם פלפלים ובצל ומרינדת לימון-תבלינים
294 קלוריות

אפונהקערת קינואה עם ירקות צלויים
ירקותקערת קינואה עשירה בחלבון עם ירקות צלויים מרוכזי טעם. ארוחה מלאה ומזינה.
309 קלוריות

אפונהכרובית בתנור עם טחינה
ירקותכרובית צלויה בתנור עם תבלינים ורוטב טחינה עשיר – תוספת ים-תיכונית פשוטה ומרשימה
256 קלוריות

אפונהחומוס עם פטריות מוקפצות
סלטיםחומוס קרמי ביתי עם פטריות שמפיניון מוקפצות בשום – שדרוג קלאסי
408 קלוריות


אפונהשישליק בשר קלאסי
בשרשישליק בשר קלאסי - קוביות אנטריקוט מתובלות במרינדה ריחנית ונצלות על הגריל. הטעם הכי ישראלי שיש.
625 קלוריות


אפונהעוף שלם בתנור עם רימון ולימון ועשבי תיבול
עוףעוף שלם אפוי בתנור עם מיץ רימון, לימון ועשבי תיבול — ארוחה חגיגית ומרשימה.
862 קלוריות

אפונהכנפיים עוף בדבש ושום עם פפריקה מעושנת ולימון
עוףכנפיים עוף מוכתמות במרינדה מתוקה-מלוחה של דבש, שום ורוטב סויה, נאפות בתנור עד פריכות וקרמליזציה מושלמת.
468 קלוריות

אפונהקערת דגנים עם ירקות צלויים
פסטה ואורזקערת קינואה מזינה עם ירקות צלויים ורוטב טחינה – ארוחה בריאה ומשביעה
269 קלוריות

אפונהשוורמה ירקות טבעונית בפיתה
ירקותשוורמה ירקות טבעונית עם ירקות צלויים בתנור, כמון ופיתה
575 קלוריות

אפונהטאקו בקר משוך עם סלט כרוב וליים
בשרבשר בקר שמתבשל לאט שלוש שעות עם פפריקה מעושנת וכמון עד שהוא מתפרק לסיבים, בטורטייה חמה עם סלט כרוב חמצמץ. רוב הזמן הסיר עובד לבד.
845 קלוריות

אפונהכרעי עוף בתנור
עוףכרעי עוף אפויים בתנור עם תבלינים ישראליים – עסיסיים מבפנים ופריכים מבחוץ
544 קלוריות