442 מתכוני קריספ

בין המתכונים: שניצל עוף קריספי בפירורי לחם, לביבות בצל קריספיות ושניצל בשר קריספי. מרכיבים נפוצים: תפוחי אדמה, פטרוזיליה ולימון. המהיר ביותר: טוסטי גבינה (11 דקות). מנות קשורות: שוקי עוף בתנור · ארוחת צהריים · עוף חמוץ מתוק · פסטרמה · אורז עם עוף · עוף חמוץ · פרגיות · טמפורה.

חומוס שרוף עם בצל קריספי
אפונה

חומוס שרוף עם בצל קריספי

סלטים
חומוס שרוף עם שכבת קרום חרוכה מלמטה ובצל קריספי פריך מלמעלה – גרסה מרגשת ומודרנית לחומוס הקלאסי
12 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
485 קלוריות
שוואורמה עוף ביתית
אפונה

שוואורמה עוף ביתית

עוף
ירכיים עוף שהושרו בתערובת תבלינים מזרחית וטוגנו על להבה חזקה, בפיתה עם טחינה. הבישול החד נותן קצוות קריספיים.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
582 קלוריות
פלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי
אפונה

פלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי

ירקות
פלאפל קלאסי מחומוס מושרה, אפוי בתנור במקום מטוגן. כריספי מבחוץ, רך מבפנים, עם פחות שמן.
13 מרכיבים⏱ 25 שעות ו-12 דק׳afoona.com
360 קלוריות
שניצל עוף קריספי
אפונה

שניצל עוף קריספי

עוף
שניצל עוף עם ציפוי פנקו פריך, בלי מסתורין: ריקוע דק, ציפוי נדבק וטיגון קצר במחבת. מנה שילדים ומבוגרים אוכלים מיד.
10 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
570 קלוריות
כנפיים עוף בציפוי דבש וסויה
אפונה

כנפיים עוף בציפוי דבש וסויה

עוף
כנפיים עסיסיות בציפוי מתוק-מלוח של דבש וסויה, נאפות בתנור עד לקריספיות מושלמת. מנה מנצחת לארוחת ערב משפחתית.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
511 קלוריות
לחמעג'ין – פיצה בשרית טורקית
אפונה

לחמעג'ין – פיצה בשרית טורקית

בשר
לחמעג'ין הוא הפיצה המזרח תיכונית – בצק דק וקריספי עם ציפוי בשר בתיבול עשיר.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
763 קלוריות
שניצל ביתי
אפונה

שניצל ביתי

עוף
שניצל עוף ביתי קריספי ומוזהב – הכלכלי, הישראלי והאהוב ביותר על כל המשפחה
8 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
347 קלוריות
עוגיות קמח מלא ושוקולד צ'יפס
אפונה

עוגיות קמח מלא ושוקולד צ'יפס

קינוחים
עוגיות קמח מלא עם שברי שוקולד — קריספיות מבחוץ ופשוטות ובריאות יותר מהקלאסיקה
9 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
359 קלוריות
ג׳לאש – מאפה בצק פילו ממולא קרם
אפונה

ג׳לאש – מאפה בצק פילו ממולא קרם

קינוחים
ג׳לאש קריספי ממולא קרם – מאפה פילו מתוק בסגנון מזרח תיכוני
8 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
332 קלוריות
פנקייק גבינה (סירניקי) לשבועות
אפונה

פנקייק גבינה (סירניקי) לשבועות

קינוחים
פנקייקים רכים ומוזהבים מגבינה לבנה, מסורת שמוחזקת בשבועות ברחבי מזרח אירופה. קריספי מבחוץ, קרמי מבפנים.
9 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
227 קלוריות
דגים מטוגנים פריכים
אפונה

דגים מטוגנים פריכים

דגים
דגים מטוגנים בציפוי תבלינים מזרחי – קריספי ומוזהב מבחוץ, עסיסי ורך מבפנים.
10 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
740 קלוריות
תפוחי אדמה מטוגנים עם שום ורוזמרין
אפונה

תפוחי אדמה מטוגנים עם שום ורוזמרין

ירקות
תפוחי אדמה מטוגנים קריספיים עם שום ורוזמרין – תוספת מושלמת לכל ארוחה
7 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
259 קלוריות
מרנג רולד עם קצפת ופירות יער
אפונה

מרנג רולד עם קצפת ופירות יער

קינוחים
גליל מרנג אוורירי וקריספי, ממולא בקצפת עשירה ופירות יער טריים — קינוח מרשים להפליא שמוכן בזמן קצר.
10 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
334 קלוריות
לחמעג'ון - פיצה ארמנית בבשר
אפונה

לחמעג'ון - פיצה ארמנית בבשר

בשר
לחמעג'ון קריספי בסגנון ארמני-תורכי, עיסת בשר בקר מתובל על בצק דק פריך. נהדר כמנת פתיחה.
17 מרכיבים⏱ שעה ו-22 דק׳afoona.com
505 קלוריות
עדשים קלויות מתובלות
אפונה

עדשים קלויות מתובלות

סלטים
עדשים קלויות קריספיות בתיבול פפריקה וכמון — חטיף מזין וטעים עשיר בסיבים וחלבון.
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
190 קלוריות
עוגיות לוטוס ביסקוף
אפונה

עוגיות לוטוס ביסקוף

קינוחים
עוגיות לוטוס קריספיות ועשירות בטעם קינמון-קרמל, הכי קלות להכנה
8 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
418 קלוריות
מפלאח – פשטידה תימנית פריכה
אפונה

מפלאח – פשטידה תימנית פריכה

מאפים
מפלאח תימני – מאפה בצק שמרים קריספי ממולא גבינה לבנה ונענע, מסורת אפייה תימנית אותנטית
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
271 קלוריות
ברוקולי קלוי בתנור עם שום ולימון
אפונה

ברוקולי קלוי בתנור עם שום ולימון

ירקות
ברוקולי קלוי בתנור — פשוט, בריא וממכר, עם שום קריספי ומיץ לימון סוחט
7 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
189 קלוריות
כרובית וברוקולי אפויים עם ביצה עלומה
אפונה

כרובית וברוקולי אפויים עם ביצה עלומה

ירקות
כרובית וברוקולי אפויים עד קריספי עם ביצה עלומה וגבינה – ארוחה מזינה
9 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
254 קלוריות
סמבוסק גבינה - מאפה מטוגן ממולא
אפונה

סמבוסק גבינה - מאפה מטוגן ממולא

מאפים
מאפה מטוגן קריספי ממולא גבינה בולגרית מלוחה - נשנוש פופולרי ומאפה רחוב אהוב בישראל
9 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
377 קלוריות