מאפים
פסטלס – גרסה ללא גלוטן מאפי בשר ספרדיים מקופלים בבצק שמן ממולאים בבשר בקר ותפוחי אדמה – מנה חגיגית בגרסה ללא גלוטן: קמח ללא גלוטן.
⏱ שעה ו-26 דק׳ 🍽 − 8 מנות + 🌍 ישראלית 👩🍳 אפונה 🧩 3 חלקים
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
🛒 מרכיבים לבצק עוטף למילוי למאפה להרכבה 👨🍳 אופן ההכנה לבצק עוטף 1 מערבבים בקערה את הקמח ללא גלוטן והמלח.
2 מוסיפים את שמן הזית ואת המים ולשים כ-5 דקות, עד שמתקבל בצק חלק ורך שלא נדבק לידיים.
⚙ לישה קערה מיקסר 💡 אם הבצק נדבק, מוסיפים כף קמח ללא גלוטן; אם הוא מתפורר, כף מים. בצק טוב רך כמו תנוך האוזן.
⏱ 5 דק׳
3 מכסים ומניחים לבצק לנוח 20 דקות בטמפרטורת החדר.
💡 בצק שמן ומים לא צריך תפיחה: המנוחה מרפה את הגלוטן, וכך הבצק מתרדד דק בלי להתכווץ בחזרה.
⏱ 20 דק׳
למילוי למאפה 4 מחממים את שמן הזית במחבת רחבה על אש בינונית.
⏱ 3 דק׳
5 מוסיפים את הבצל ומטגנים 5–8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהבצל רך ושקוף ומתחיל להזהיב בשוליים. אם הוא משחים מהר, מנמיכים את האש.
⏱ כמה זמן בצל במחבת? בדרך כלל 5–8 דקות ← ⚙ טיגון קצר בשמן חם כיריים 💡 מוסיפים לפי זמן הבישול: מה שצריך זמן ארוך (בצל, גזר, בשר) נכנס ראשון, ומה שנשרף מהר (שום, תבלינים יבשים) נכנס אחרון, רק עד שעולה ריח.
⏱ 6 דק׳
6 מוסיפים את השום ומטגנים כחצי דקה עד דקה, רק עד שעולה ריח. לא נותנים לשום להשחים.
⚙ טיגון קצר בשמן חם כיריים 💡 שום נשרף מהר ונעשה מר. מוסיפים אותו רק אחרי שהבצל התרכך, על אש בינונית, ומוסיפים את המרכיב הבא ברגע שעולה ממנו ריח.
7 מגבירים לאש בינונית-גבוהה ומוסיפים את הבשר. משטחים אותו בתחתית ומשאירים 2–3 דקות בלי לערבב, עד שנוצר צד חום.
כיריים 💡 מזהיבים בשר בקר טחון בסיר ללא לחיצה – השאירו אותו ב'עוגה' כמה דקות עד שנוצר ציפוי חום, ואז שוברים לגושים. הזהבה עמוקה = טעם עמוק.
⏱ 2 דק׳
8 9 מוסיפים את הכמון, הפפריקה, המלח והפלפל השחור ומטגנים עוד 1–2 דקות, עד שעולה ריח.
10 מוסיפים את תפוחי האדמה המעוכים ומערבבים היטב.
11 מסירים מהאש ומצננים את המילוי לגמרי, כחצי שעה.
💡 ממלאים בצק רק במילוי צונן לגמרי: מילוי חם מרכך את הבצק, מקשה לסגור ומרטיב את המאפה מבפנים.
⏱ 30 דק׳
12 מערבבים פנימה את הפטרוזיליה.
💡 עשבי תיבול טריים וביצה נכנסים רק למילוי שהתקרר: כך העשבים נשארים ירוקים, והביצה לא מתבשלת אלא מחברת את המילוי.
להרכבה 13 מרדדים את הבצק דק, לעובי 2–3 מ״מ, וחותכים לעיגולים של כ-10 ס״מ.
⚙ רידוד בצק מערוך סכין 💡 מרדדים מהמרכז החוצה ומסובבים את הבצק רבע סיבוב בין גלגול לגלגול: כך הוא נשאר אחיד בעובי ולא נדבק למשטח. אם הוא מתכווץ בחזרה, מכסים ל-10–15 דקות ומנסים שוב.
⏱ 3 דק׳
14 מניחים כף מילוי צונן במרכז כל חתיכה, מקפלים לחצי ירח וסוגרים היטב את השוליים בלחיצת מזלג.
💡 סוגרים היטב ולוחצים במזלג לכל אורך השוליים, ולא ממלאים יותר מדי: מאפה שנפתח באפייה מאבד את המילוי, ובטיגון מתמלא שמן.
15 מסדרים בתבנית עם נייר אפייה, מברישים בביצה טרופה.
16 אופים בתנור שחומם ל-180 מעלות 25–30 דקות, עד שהמאפים תפוחים וזהובים גם מלמטה.
⏱ 28 דק׳
488 קלוריות
15 ג׳ חלבון
42 ג׳ פחמימות
28 ג׳ שומן
● חלבון 13%● פחמימות 35%● שומן 52%
ערכים למנה (195 גרם), מתוך 8 מנות
בצק עוטף · 26 דק׳ מילוי למאפה · 52 דק׳ הרכבה · 32 דק׳
🧩 עוד 78 מתכונים מבוססים על מאפה ממולא
אפונה
🛒 ☆
מאפים אמפנדס ממולאים בבשר בקר, ביצה וזיתים – מאפים פריכים מהמטבח הלטיני-ישראלי
14 מרכיבים ⏱ שעה ו-35 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים מאפון מטוגן פריך ממולא בבשר בקר טחון מתובל בכמון, קינמון ופפריקה.
12 מרכיבים ⏱ שעה ו-3 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים סמבוסק מטוגנים פריכים ממולאים בבשר בקר וירקות מתובלים, לאירוח ולחג
13 מרכיבים ⏱ שעה afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים סמבוסק בשר פריך ועסיסי — מאפה מטוגן ממולא בבשר טחון, תבלינים וצנוברים
13 מרכיבים ⏱ שעה ו-4 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים אמפנדות ביתיות במלית בשר בקר טחון ותבלינים — מאפה מטוגן פריך שכולם מתאהבים בו
14 מרכיבים ⏱ שעה ו-15 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר סמבוסק בשר פציח ועסיסי – מאפים מטוגנים עם מילוי בשר מתובל, מנה פופולרית במטבח היהודי-עיראקי
13 מרכיבים ⏱ שעה ו-1 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים סמבוסק - כיסוני בצק פריכים ממולאים בבשר ותבלינים
13 מרכיבים ⏱ שעה ו-1 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים כיסוני בצק מטוגנים וזהובים ממולאים בשר מתובל וצנוברים, קלאסיקה מזרח תיכונית
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-1 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים סמבוסק בשר קריספי ומטוגן ממולא בבשר טחון מתובל — מאפה מזרח תיכוני אהוב לכל אירוע
14 מרכיבים ⏱ שעה ו-3 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים אמפנדה ארגנטינאית אפויה בתנור עם מילוי בשר בקר מתובל בכמון ופפריקה — מאפה כיס פריך ועשיר.
13 מרכיבים ⏱ שעה ו-19 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים סמבוסק פריך ממולא בבשר טחון, בצל ותבלינים מזרחיים – תאווה בלתי נגמרת.
13 מרכיבים ⏱ שעה ו-1 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר פסטיות - מאפה בשר ספרדי - מתכון של אפונה
10 מרכיבים ⏱ שעה ו-21 דק׳ afoona.com