309 מתכוני סלט מלפפונים

בין המתכונים: מלפפונים ממולאים בסלט טונה, דקוס - סלט מלפפונים וגבינת פטה וסלט מלפפונים ושמיר ביתי. מרכיבים נפוצים: לימון, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: כריך טונה קלאסי (13 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · סלט טאבולה · מלפפונים · סלט כרוב אדום.

סלט טונה
אפונה

סלט טונה

סלטים
טונה משימורים, מסוננת היטב ומפוררת במזלג, מעורבבת עם מיונז ומעט מיץ לימון, ירקות קצוצים דק (בצל, מלפפון חמוץ, סלרי) ותיבול; מגישים בכריך או כסלט.
5 מרכיבים⏱ 6 דק׳afoona.com
303 קלוריות
מלפפון חמוץ ביתי — כבוש מהיר
אפונה

מלפפון חמוץ ביתי — כבוש מהיר

סלטים
מלפפון חמוץ ביתי מהיר — כבוש פריך וטעים שמוכן ב-24 שעות, הרבה יותר טעים מהמוכן
9 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
47 קלוריות
מלפפונים חמוצים עם שמיר
אפונה

מלפפונים חמוצים עם שמיר

סלטים
מלפפונים חמוצים ביתיים עם שמיר ושום — קלים להכנה ומוכנים תוך יום
7 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
78 קלוריות
סלט עוף מפורק במיונז חריף עם כרוב וירקות קצוצים
אפונה

סלט עוף מפורק במיונז חריף עם כרוב וירקות קצוצים

עוף
ירכיים צלויות שמפרקים כשהן חמות ומערבבים עם מיונז חריף, על מצע של כרוב לבן וסגול, חסה, עגבניות ומלפפון. מעל יש כף איולי שום, כמו בדוכן שווארמה.
17 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
740 קלוריות
סלט קצוץ עם סלק צלוי
אפונה

סלט קצוץ עם סלק צלוי

סלטים
ירקות קצוצים דק ולצידם קוביות סלק שנצלה בתנור ותובל בבלסמי וכמון. מגישים אותם בנפרד באותה צלחת, וכל אחד מערבב בביס כמה שהוא רוצה.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
269 קלוריות
טבולה לבנונית להגשה בעלי חסה, בלי בצל ירוק
אפונה

טבולה לבנונית להגשה בעלי חסה, בלי בצל ירוק

סלטים
טבולה לבנונית אותנטית – רוב הסלט הוא פטרוזיליה טרייה, לא בורגול. רענן, חמוץ ומושלם לחמסין.
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
232 קלוריות
סלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ
אפונה

סלט כרוב וגזר חמוץ-מתוק בחומץ

סלטים
הכרוב נכבש קלות ברוטב חם של חומץ וסוכר, ולכן הוא נשאר פריך אבל מאבד את החריפות של כרוב חי. זה הסלט שמגישים ליד שניצל במסעדות פועלים, והוא רק משתבח אחרי יום במקרר.
8 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
112 קלוריות
סלט בקר תאילנדי עם מנגו ובזיליקום
אפונה

סלט בקר תאילנדי עם מנגו ובזיליקום

סלטים
רצועות אנטריקוט צרוב שנכנסות לסלט כשהן עוד חמימות, עם מנגו, חסה ועלי בזיליקום ונענע. הרוטב חמוץ-מלוח-מתוק, וחצי מנגו טחון בתוכו כך שהוא נצמד לבשר.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
493 קלוריות
צטסיקי – רוטב יוגורט, מלפפון ושום
אפונה

צטסיקי – רוטב יוגורט, מלפפון ושום

סלטים
רוטב יוגורט יווני קלאסי רענן ושום עם מלפפון ושמיר — מחייב את האוכל ומשדרג כל מנה
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
242 קלוריות
צזיקי – ממרח יוגורט ומלפפון יווני
אפונה

צזיקי – ממרח יוגורט ומלפפון יווני

סלטים
צזיקי יווני קלאסי — ממרח יוגורט סמיך עם מלפפון, שום ושמיר, מושלם לפיתה
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
152 קלוריות
דקוס - סלט מלפפונים וגבינת פטה
אפונה

דקוס - סלט מלפפונים וגבינת פטה

סלטים
דקוס הוא סלט ים תיכוני רענן עם מלפפונים, גבינת פטה וזיתים. פשוט, טרי וצבעוני — מושלם לקיץ.
9 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
310 קלוריות
קערת ירקות ועוף מתובל
אפונה

קערת ירקות ועוף מתובל

סלטים
קערת ארוחה בריאה ומשביעה עם עוף מתובל צלוי, ירקות צבעוניים טריים וביצה קשה.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
388 קלוריות
כריך טונה קלאסי
אפונה

כריך טונה קלאסי

סלטים
כריך טונה קלאסי עם מיונז, מלפפונים חמוצים ובצל ירוק
10 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
253 קלוריות
סלט רוסי אוליבייה
אפונה

סלט רוסי אוליבייה

סלטים
הסלט הרוסי האהוב - אוליבייה קלאסי עם תפוחי אדמה, גזר, ביצים ומיונז. מתכון קלאסי שמושלם לשבת ולחגים
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-35 דק׳afoona.com
408 קלוריות
סלט קצוץ עם שעועית ירוקה וגזר צלויים
אפונה

סלט קצוץ עם שעועית ירוקה וגזר צלויים

סלטים
סלט עגבניות ומלפפונים בחיתוך גס, ולצדו שעועית ירוקה וגזר שנצלו בחום גבוה עד שהם מתקמטים ומשחימים. החמיצות של הסלט והמתיקות של הירקות הצלויים משלימות זו את זו.
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
178 קלוריות
מלפפון כבוש ביתי
אפונה

מלפפון כבוש ביתי

סלטים
מלפפון כבוש ביתי קלאסי — חמוץ, פריך ומרענן
7 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
71 קלוריות
סלט כפרי ישראלי
אפונה

סלט כפרי ישראלי

סלטים
סלט כפרי ישראלי קלאסי עם עגבניות, מלפפונים, זיתים וגבינת פטה. רענן, פשוט ומתאים לכל ארוחה.
11 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
254 קלוריות
הסלט הישראלי
אפונה

הסלט הישראלי

סלטים וירקות
הסלט הישראלי - מתכון של דניאל אזולאי
15 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
576 קלוריות
אינסלדה – סלט ביצים וירקות ספרדי
אפונה

אינסלדה – סלט ביצים וירקות ספרדי

סלטים
אינסלדה היא סלט ביצים וירקות ספרדי-יהודי קלאסי – מנה חגיגית שמופיעה בכל אירוע.
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
358 קלוריות
מלפפונים חמוצים ביתיים בסגנון ירושלמי
אפונה

מלפפונים חמוצים ביתיים בסגנון ירושלמי

סלטים
מלפפונים חמוצים ביתיים עם שום, שמיר וזרעי תבלינים – חמוצים ירושלמיים קלאסיים
11 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
103 קלוריות