339 מתכוני לפת
בין המתכונים: לפת כבושה, לפת כבוש ורדרד ומרק צח עוף קלאסי. מרכיבים נפוצים: גזר, פטרוזיליה ובטטה. המהיר ביותר: לפת כבושה (20 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.


אפונהגריסיני גבינה ורוזמרין
לחמים ומאפיםגריסיני פריכים עם גבינה צהובה ורוזמרין טרי – מושלמים לפתיח לארוחה או לנשנוש בכל שעה
396 קלוריות


אפונהמרק צח עוף קלאסי
מרקיםמרק עוף צח קלאסי עם ירקות טריים – ה"פניצילין היהודי" שמרפא את הגוף ומחמם את הנשמה בכל עונה
602 קלוריות

אפונהקדרת שורשים
ירקותתבשיל ירקות שורש חורפי עם גזר, לפת ותפוחי אדמה בציר מתובל — מחמם ומזין
238 קלוריות

אפונהמרק ירקות חורפי עם ירקות שורש
מרקיםמרק חורפי עשיר ומחמם עם ירקות שורש מגוונים ותבלינים מחממים
264 קלוריות


אפונהתפוחי אדמה בקליפה עם רוטב גבינות ואורגנו טרי
ירקותאופים את תפוחי האדמה שלמים עד שהקליפה נעשית פריכה והפנים מתפורר לפתיתים, ויוצקים מעליהם רוטב גבינות חם שנמס לתוך הסדק. עלי אורגנו טריים מאזנים את העושר.
467 קלוריות



אפונהממרח דלעת קלוי עם פיסטוקים
רטביםממרח דלעת קלוי טעים עם שמן זית, שום וציפוי פיסטוקים – ממרח ייחודי לפתיחת ארוחה או כתוספת לפיתה
250 קלוריות

אפונהפטריות שמפיניון ממולאות
ירקותפטריות שמפיניון ממולאות בגבינה ועשבי תיבול – מנה מהירה, מרשימה ומתאימה לפתיח או כתוספת
233 קלוריות


אפונהסלט רוקט עם פתיתים קלויים
סלטיםהקלייה הארוכה במחבת נותנת לפתיתים טעם אגוזי וקצת מעושן, שמתאים לחריפות של הרוקט. הסלט מחזיק יפה גם בקופסה לעבודה, כל עוד הרוטב נשאר בצד עד הרגע האחרון.
357 קלוריות

אפונהחינקלי - כופתאות גיאורגיות ממולאות בשר
בשרחינקלי גיאורגי מסורתי — כופתאות בצק עסיסיות ממולאות בשר בקר, כוסברה ותיבול ריחני. הברק הוא לא לפתוח אותן לפני הנגיסה הראשונה.
607 קלוריות


אפונהביסבס – תבשיל צפון אפריקאי עם ירקות
מרקיםתבשיל ביסבס צפון אפריקאי עשיר עם ירקות שורש ותבלינים מוגרבים
1175 קלוריות
אפונהכסכס מרוקאי עם שבע ירקות
בשרכוסכוס מרוקאי מסורתי עם שבעה ירקות ובשר כבש - מנה חגיגית ועשירה שמסמלת את שיא המטבח המרוקאי
1282 קלוריות
Pirgeפילה אמנון ברוטב אדום בזיתים ופטריות
nפילה אמנון ברוטב אדום מלווה בזיתים ופטריותnמהפריזר שלפתי ותוך רבע שעה כבר אכלנו.nהמצרכים וההכנה :nהוצאתי מהפריזר 2 פילטים מסוג אמנון במארז אישי .nשמתי בקערית עם מי לימון ואחרי 5 דקות ניגבת..
Sugat