627 מתכוני טיפ

בין המתכונים: עטיפות חסה עם בקר מוקפץ ובוטנים, מרק פלפלים אדומים קטיפתי וסלט אנטיפסטו ים תיכוני. מרכיבים נפוצים: חלב, שוקולד ושמנת. המהיר ביותר: שוקולד חם ביתי עשיר (13 דקות). מנות קשורות: מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי · בצל.

אנטיפסטי ירקות — מגש צבעוני ים-תיכוני
אפונה

אנטיפסטי ירקות — מגש צבעוני ים-תיכוני

ירקות
מגש ירקות אנטיפסטי צלויים בתנור עם שמן זית ותבלינים — ים-תיכוני וצבעוני
10 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
221 קלוריות
ממולאים ביוגורט
אפונה

ממולאים ביוגורט

בשר
ממולאים ביוגורט הם מנה מסורתית ומכובדת בבישול הלבנטיני והסורי. ירקות ממולאים בתערובת בשר ואורז מוגשים בציפוי רוטב יוגורט קטיפתי ולבן. ידוע גם בשם שישבארק כשמכינים כופתאות בשר במקום ירקות. מנה חגיגית ועשירה.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
501 קלוריות
ניוקי בטטה ברוטב חמאה וסייג
אפונה

ניוקי בטטה ברוטב חמאה וסייג

פסטה ואורז
ניוקי בטטה רך וקטיפתי ברוטב חמאה, שום ומרווה — גרסה מוצלחת לניוקי הקלאסי שמביאה צבע וטעם מרתק.
10 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
515 קלוריות
ספגטי עם תרד ועגבניות שרי
אפונה

ספגטי עם תרד ועגבניות שרי

פסטה ואורז
ספגטי פשוטה ומהירה עם תרד טרי, עגבניות שרי, שום ושמן זית, מוגמרת עם פרמזן וטיפת לימון.
10 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
494 קלוריות
עדשים קלויות מתובלות
אפונה

עדשים קלויות מתובלות

סלטים
עדשים קלויות קריספיות בתיבול פפריקה וכמון — חטיף מזין וטעים עשיר בסיבים וחלבון.
8 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
190 קלוריות
קרם קטלאן – קינוח שמנת עם ציפוי שרוף
אפונה

קרם קטלאן – קינוח שמנת עם ציפוי שרוף

קינוחים
קרם קטלאן — קינוח שמנת ספרדי קלאסי עם ציפוי קרמל שרוף פריך ומרקם קטיפתי
6 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-8 דק׳afoona.com
313 קלוריות
דניס צלוי בשמן זית ולימון
אפונה

דניס צלוי בשמן זית ולימון

דגים
דניס שלם צלוי עם שמן זית, לימון ורוזמרין. דג ים טיפוסי ישראלי מוכן בדרך הפשוטה והטעימה ביותר
8 מרכיבים⏱ 29 דק׳afoona.com
248 קלוריות
לזניה בשרית עם בזיליקום וגבינה צהובה
אפונה

לזניה בשרית עם בזיליקום וגבינה צהובה

בשר
לזניה בשרית איטלקית קלאסית עם רוטב בולוניז עשיר ובשמל קטיפתי. המנה המנחמת שכולם אוהבים.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
1414 קלוריות
סלט אנטיפסטו ים תיכוני
אפונה

סלט אנטיפסטו ים תיכוני

סלטים
מגש אנטיפסטו ים-תיכוני שופע — נקניקים, גבינות, זיתים ועגבניות מיובשות עם שמן זית ובלסמי
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
425 קלוריות
מרק עגבניות ביתי עם גזר, כמון ושמנת
אפונה

מרק עגבניות ביתי עם גזר, כמון ושמנת

מרקים
מרק עגבניות ביתי חלק וקטיפתי - פשוט להכנה, מלא בטעם ומתאים כל השנה
11 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
216 קלוריות
בוטנים קלויים בתבלינים
אפונה

בוטנים קלויים בתבלינים

חטיפים
בוטנים קלויים בתבלינים - חטיף בוטנים קלויים ביתי עם תבלינים מזרחיים, פפריקה וכמון
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
759 קלוריות
טראפלס שוקולד ביתיים
אפונה

טראפלס שוקולד ביתיים

קינוחים
טראפלס שוקולד עשירים וקטיפתיים עם מילוי גנאצ' שוקולד מריר. מתנה מושלמת להכין בבית.
6 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
276 קלוריות
מרק עדשים אדומות וחלב קוקוס
אפונה

מרק עדשים אדומות וחלב קוקוס

מרקים
מרק עדשים אדומות קטיפתי עם חלב קוקוס וזנגביל — חמים, מזין ועשיר בטעמים
13 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
605 קלוריות
עוגת מוס שוקולד פרווה
אפונה

עוגת מוס שוקולד פרווה

קינוחים
עוגת מוס שוקולד פרווה אוורירית וקטיפתית - קינוח מרשים שמוכן ללא אפייה ומתאים לסעודות בשריות.
6 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-10 דק׳afoona.com
243 קלוריות
לוח גבינות ואנטיפסטי ביתי
אפונה

לוח גבינות ואנטיפסטי ביתי

סלטים
לוח גבינות ואנטיפסטי ביתי עם גאודה, פטה, אגוזים, ענבים, תמרים ודבש — לאירוח מושלם
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
765 קלוריות
ברוסקטה ישראלית עם עגבניות ובזיליקום
אפונה

ברוסקטה ישראלית עם עגבניות ובזיליקום

סלטים
ברוסקטה ישראלית עם עגבניות טריות ובזיליקום - אנטיפסטי ים תיכוני קלאסי שמוכן ב-15 דקות.
7 מרכיבים⏱ 20 דק׳afoona.com
230 קלוריות
ויישואיז - מרק כרישה ותפוחי אדמה קר
אפונה

ויישואיז - מרק כרישה ותפוחי אדמה קר

מרקים
ויישואיז - מרק קר קלאסי מצרפת עם כרישות ותפוחי אדמה, קטיפתי ומרענן לקיץ
9 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
458 קלוריות
מרק עגבניות ביתי
אפונה

מרק עגבניות ביתי

מרקים
מרק עגבניות ביתי קטיפתי עם שום ובזיליקום — נוחם וטעים, מושלם עם לחם
12 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
173 קלוריות
מרק תירס – צ'אודר קרמי אמריקאי
אפונה

מרק תירס – צ'אודר קרמי אמריקאי

מרקים
מרק תירס קרמי ועשיר בסגנון אמריקאי — מחמם, מנחם ומשביע עם קטיפתיות של שמנת
12 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
508 קלוריות
תבשיל שעועית לבנה עם בטטה ומנגולד
אפונה

תבשיל שעועית לבנה עם בטטה ומנגולד

ירקות
קערה סמיכה של שעועית לבנה, בטטה ופטריות שמתבשלות יחד ברוטב עגבניות עם כמון. המנגולד נכנס בסוף ונשאר רענן, וכמה טיפות לימון מאירות את כל הסיר.
17 מרכיבים⏱ שעתיים ו-1 דק׳afoona.com
209 קלוריות